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—— 古月中医
前言，关于人体感受风、寒、湿邪侵袭后，在体内或某部位长时间滞留会形成那些病痛？本人直接用简单的语言形成文字，让朋友们读得懂，好理解。
目前，患颈、肩、腰、腿、背痛；颈椎病、腰椎病、肩周炎及风湿痹症群体越来越多，究其原因，主要是风、寒、湿邪侵袭人体，产生的病痛，很多人不知晓，甚至不懂。产生上诉的病痛，往往检查化验很难给出结论，在求医诊治过程中少走弯路。
因本人从事痹症、风湿痹症二十多年，因此，把痹症与风湿痹症产生的原因写出来，让更多的人知晓，多懂得一些健康知识，对自身以及家人、朋友们都有益处。
关于大自然的风、寒、湿邪对人体的伤害，早在2500多年前《黄帝内经》就有详细的记载，论述风寒湿三种邪气侵袭人体后逐渐形成的痹症（如：颈、肩、腰、腿、背痛）及长时间滞留人体内形成的“风湿痹症”主要成因，由于感受风寒湿三邪的轻重有别，以及邪气侵犯人体部位和各人体质不同，产生的各种不适或疼痛的论述，堪称登峰造极。中医对病痛讲究“标本兼治”，找到生病的病因（本）才能对症治疗，才会有痊愈的希望。病因不知？何谈治疗？ 一、大自然环境因素 1、长期感受大自然的风、寒、湿三种邪气（比方说：受风、受贼风、淋雨、受寒等）由表皮汗毛孔侵入表里，滞留于人体皮、肌肉及骨关节缝隙中，长时间滞留人体内，根据个人的生活和工作环境不同，到一定的年限，开始发病，有发病急，有发病迟。因体内阳气足，处在良好的生活和工作环境中，保持细小的脉络畅通，一生也不会发病。
2、南方夏天潮湿环境，如：室内潮湿的被褥，在南方上大学住校期间睡的被褥(大学生深有感触)。
3、在北方及四季分明的地方，寒冷季节追求美观穿的少、穿的鞋底单薄“寒”从脚心侵入下肢。 二、工作环境因素
1、从事寒凉、潮湿的工作环境，如：冷库工作、井下作业等。
2、从事打磨玉石行业（用冷水降温）。
3、长期用手从事采摘行业，（早晨植物上附着的“露水”属于湿、寒）。
4、秋冬季渔民赶海光着脚在冰凉的海水里用双手捡海产品。
5、饭店洗碗工作（长期用双手摆弄凉水）
6、坐办公室人员，挨着窗户、空调、冷山墙等（家里卧室“床”离窗户或空调近，以及挨着冷山墙）（身体出现一侧不适或疼痛时，生活中往往会出现以上情况）。
7、农民早上在潮湿的庄稼地里干活让露水浸湿裤腿、衣服后（包括下雨淋湿衣服），不及时更换，用身体消耗热能蒸发衣服湿气。
8、从事蔬菜大棚工作（因大棚内湿热，非常容易出汗，因此，出入大棚很容易受风、寒侵袭）。 三、不良的生活习惯因素
1、长期用凉水洗衣服、刷碗（尤其是饭店工作的洗碗工）、长期带着皮手套做家务或工作。光着脚在冰凉的河水抓鱼等。
2、除三伏天，寒凉季节洗野浴游泳。
3、下雨淋湿衣服后，穿着潮湿的衣服，不及时更换，用身体消耗热能把潮湿的衣裤弄干。
4、长期用凉水洗澡，尤其是冬天。再有，就是上大学住校期间，男大学生在洗漱室里用冷水冲凉（用洗脸盆装着凉水从头至
下用冷水冲）。女士在月经期间洗凉水澡，更是一大忌讳！
（洗凉水澡时间长一点，身上会散发热气，也就是人体耗损阳气之时，当人体热气散发殆尽，导致人体周身“寒滞血凝”血液微循环减慢”人体就会打冷战哆嗦，随着年龄的增长，寒邪入骨，平时就怕冷了，说明痹症已经伴随左右了。）
5、洗头后不吹干，湿着头发睡觉。
6、夏天，男士习惯把擦汗的湿毛巾搭在脖子上（个别人还把毛巾用凉水沾湿搭在脖子上）。
7、寒冷季节裸露脖子，不注意颈部保暖，颈部长期受风、寒、湿邪侵袭，逐渐导致颈部肌肉酸胀无力、颈部困乏。严重时出现各种症状（称之为颈椎病）。
8、久坐或躺在寒凉、潮湿的地方或睡觉，导致寒、湿之邪气侵袭邪督脉（整个后背）、臀部、腿部。
9、炎热的夏天吹空调、开冰箱门导致前胸受风、寒邪侵袭。夏天，胸部出汗，正对着开冰箱门取东西，最容易感受寒邪。有人会有疑问，不过您可以试一试正对着开冰箱们之后感觉会如何？（有前胸寒瘀、胃寒、腹寒的人开冰箱门取东西肯定不敢，因为平时都已经怕凉了） 四、出行因素
1、春、秋、冬季骑摩托车、电瓶车，头部、前胸、手部、膝关节不注意保暖，导致风寒头痛、前胸寒瘀、手指关节、腕关节、膝关节冷痛等。
2、寒冷天气、坐在寒凉的地方，坐在公交车或私家车的车座上（天冷时车座是寒凉的、导致寒邪从屁股下方承扶穴侵袭整个臀部，导致“坐骨神经寒凉性疼痛”。更甚者，坐在私家车的寒凉座位上，使用电加热更会导致寒邪快速侵袭人体臀部，得不偿失！
（在北方秋冬季，记得上学的时候，家长都会给孩子预备一个棉垫子，放在椅子上，起到臀部保暖作用，就是机关、厂矿办公室也是如此，现在几乎看不到了。） 古训讲“冬不坐石，夏不坐木”。意思是说：冬天的石头是寒凉的，寒邪容易侵袭臀部。夏天看似干爽的木头。经过雨水的木头是潮湿的，湿邪容易侵袭臀部。
3、特别是个别人膝关节本身就存在润滑减弱，甚至有骨擦音了，还是每天坚持走几公里，一旦，膝关节软骨破损严重，走平路就开始痛了，得不偿失！半月板在受损伤，更是重上加重！
五、夏天空调、风扇因素
1、夏天，开着空调、风扇睡觉，导致风、寒之邪侵袭颈部、肩关节、膝关节、侧身睡觉对着空调或风扇使腰、背部感受风、寒侵袭。尤其是空调挂在离床近或挂在床头上面。
2、尤其是三伏天，是人体正常出汗排毒的季节，生活在（家里、车里、单位）冷气笼罩中，不让身体排汗，想想能健康吗？
备注：夏天要合理的使用空调或风扇。
六、不良的饮食习惯
1、长期吃生冷食物，雪糕，冰镇饮料、冰镇啤酒等因素，逐渐形成的前胸寒瘀、胃寒、腹寒、膀胱寒瘀、宫寒、痛经等脏腑痹症。 在过去没有冰箱，夏天人们想吃凉爽的食物，通常是放在凉水或井里，给食物降温。
虽然“黄帝内经”论述的风、寒、湿邪致病因素，但是，古人做梦想不到文明发展到今天，空调、风扇、冰箱、冰柜。（做父母的也不懂，夏天把雪糕买回家，放在冰箱冷冻里孩子想什么时候吃就什么时候吃，绝对是不好的习惯。轻一点肠胃感冒，重一点胃胀腹胀，小小岁数就如此，随着年龄的增长，以后会是什么样？）
2、饮酒后睡着了，不属于正常的睡觉，而是一种“昏睡”状态，人体免疫系统最薄弱。如果处在室外或室内，开窗户或开空调，最容易感受“贼风”侵袭于面部，导致面部中风，嘴歪眼斜几率很大。
古话讲：热不烫嘴，凉不冰牙，指的就是吃的食物太热，会伤及口腔及食道粘膜。太凉的食物吃下去，会伤及脾、胃、肠，因为脾、胃、肠是喜暖怕凉。
七、身体长期固定一个姿势（患颈椎病、腰椎病的越来越多，不得不加一个不良习惯）
1、长期久坐，诱发“腰肌劳损”的概率很大，一旦腰肌劳损形成，腰部肌肉无力，很容易伤及腰椎。
2、长期看电脑、手机使颈部长期固定一个姿势，也会造成“颈部肌肉老损”，脖子支撑头部困乏无力，就要小心了!
4、长期久站，也会使腰部肌肉老损。另一个原因造成下肢“静脉曲张”概率增大（静脉曲张不属于本人范围，不便多说）。
5、在城市居住三四十年，卫生间都是坐便，膝关节长此下去，就连下蹲的功能都要退化了。除非是经常锻炼的人会保留“膝关节”的功能。（记得前几年，外网络上有“亚洲蹲”吧，正常人，演示做一下“亚洲蹲”的标准姿势，如果做到了，说明没有退化。做不到，甚至蹲下都很费力，说明膝关节的功能在逐渐退化。）
八、痹症、风湿痹症产生的症状表现
其症状表现大部分体现在人体、头部、颈部（颈椎）、肩关节、肘关节；脊柱关节、髋关节、膝关节等。要是发生在末端手指关节、腕关节；脚趾关节、踝关节发病急，因末端血液微循环最差，也是最难调理的部位。
以上引发痹症、风湿痹症的诱因，说简单明了一点，痹症、风湿痹症所产生的各种病症表现，都跟伤及人体“动脉或静脉血液微循环”有关，微循环（细小的血管）达到50%不畅通，不会出现任何症状，偶尔感到人体某部位不适，也会逐渐消失.超过60%至80%微循环不畅通，身体或某部位就会出现“酸、麻、痒、胀、痛、肿、沉、僵、木”、肌肉浮肿或萎缩、肢体功能受限、骨质增生、热痹红肿痛（区别于痛风）、怕风、怕凉、肌肉痉挛、关节变形（一是关节软组织变形。二是关节变形变软，说明关节软骨退化。三是骨关节变形）、个别对天气变化特别敏感而且病情加重等各种各样的症状表现。
为什么说痹症、风湿痹症产生的症状跟“血液微循环有关”，我们都知道人体是由细胞组成，细胞靠血液滋养维持生命，细胞有活力，整个人就有精气神！一旦身体某部位出现不适或疼痛，势必该部位的细胞得不到充足的养分，才会给人发出警告，就跟口渴需要喝水一样的道理。
举个列子：当正常人胃里不进食物会怎样，首先会出现饥饿感，不舒服对吧？然后会出现胃部出现胃鸣肠鸣（胃肠咕噜叫）是饥饿的正常反应。如果还不进食，胃就会逐渐出现“疼痛”，说明什么？就是周身细胞需要营养维持细胞生命。
出现以上症状表现，化验检查也很难给出结论，（除非化验报告结论，类风湿因子、血沉、抗O、C反应蛋白等治标高，就能定性。）但是，有以上症状表现，在检查各项指标正常，又怎么解释？不多说了，毕竟人微言轻，您懂的。 总而言之，痹症、风湿痹症产生的病症表现，在辨别上，一定要辨别症状在皮？肉？筋？脉？骨？是至关重要的，才能对症调理。反之，症状表现连皮、肉、筋、脉、骨都分不清，就别说专业是搞疼痛的了。关于这方面的问题，本人在逐渐整理后，分享给大家。 关于“风、寒、湿”致病因素，分析的不一定透彻，也不一定有理有节。望读者及同行们见谅！
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