这些中老年饮食误区，太多人中招了！一定要避开！

老年人由于身体的各项机能开始减退，在饮食上不注意的话很容易引发各种身体疾病。

注意观察的话不难发现老年人有很多饮食习惯是不正确的，那么老年人饮食误区有哪些?老年人不能吃什么?老年人怎样饮食合理呢?

下面由养老管家创始人-张东民给大家分享一些关于中老年饮食方面的知识：

1.老年人到底能不能吃蛋黄？

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2.您心目中的“酸碱食物”全是错的，别再花冤枉钱了。

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3.中老年人一定要注意这八个饮食禁忌，值得收藏和转发

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4.必须说说“食物相克”的话题，这个领域太多误区

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5.蛋白粉可以增强免疫力吗？什么情况下需要补充蛋白粉？

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6.坚果对中老年人有什么好处？如何正确吃坚果？

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7.吃大蒜为什么可以杀菌防癌？怎么吃最科学？

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8.中老年人购买驼乳粉时一定要注意这几点，否则很容易上当。

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9.老年人购买的燕麦片，很多都是错的，一点好处都没有

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