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来自: 云天智苑WuMian > 《硒与健康》
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身上缺少硒怎么补
蛋类里面的硒元素要多于肉类,每百克食物中,猪肉含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.3微克,鸭蛋含硒30.7微克,鹅蛋含硒33.6微克。水果中硒的含量不高,但是在饮食上吃水果等富含维生素A、C、E的食品也有助于硒...
养护眼睛补点硒
养护眼睛补点硒养护眼睛补点硒 硒对视觉器官的功能极为重要。含硒多的食物里,草鱼为11.67微克/百克,鸡胸为11.75微克/百克,鸡蛋为13.38微克/百克,鱼子酱为18.89微克/百克,鳟鱼为20.40微...
含硒丰富的坚果有哪些?
蛋类含硒量多于肉类,每100克食物中,猪肉含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.3微克,鸭蛋含硒30.7微克,鹅蛋含硒33.6微克,人参含硒15微克,花生含硒13.7微克。
怎么判断孩子是否缺硒
蛋类含硒量多于肉类,如每100克食物中,猪肉含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.3微克,鸭蛋含硒30.7微克,鹅蛋含硒33.6微克,人参含硒15微克,花生含硒13.7微克。双硒肽是一种采用富硒食用菌、富硒麦芽、大豆肽...
现代人容易大脑早衰 日常饮食注意这4点能补脑
现代人容易大脑早衰 日常饮食注意这4点能补脑url:http://m.gmw.cn/2019-09/20/content_1300660758.htm,id:1300660758.随着年龄的增长,身体机能也会慢慢的衰弱,大脑细胞也是如此,对于老年人来说一定...
日常生活中补硒,最为安全的方法是什么?有什么作用?
日常生活中补硒,最为安全的方法是什么?在市场上常能看到富硒的产品,比如富硒鸡蛋、富硒大米、富硒食用盐、富硒茶等等,看上去它好像...
人体摄取硒的方式和途径是什么?
蛋类含硒量多于肉类,如每100克食物中,猪肉含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.3微克,鸭蛋含硒30.7微克,鹅蛋含硒33.6微克,人参含硒15微克,花...
哪些食物含硒量高?含硒量最高的50种食物列表
人体自身不能产生硒也不能合成硒,硒的摄取只能从外部获取,一方面从日常饮食中获取,另一方面是从人工培植的转化的补硒产品中获取。木...
血液干净的人一般会有3个特征,若你全占,血管健康脑梗不敢来扰
血液干净的人一般会有3个特征,若你全占,血管健康脑梗不敢来扰。血管是人体的主要通道,血液负责输送氧气和养分,保证身体的正常运转。...
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