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1、口臭——最怕——补维生素B、维生素A； 2、脚气——最怕——补B族维生素； 3、头发焦黄——最怕——补蛋白质； 4、咬舌子——最怕——补B族维生素； 5、便秘——最怕——补VB、C，纤维素； 6、手上长茧——最怕——缺蛋白质； 7、睡觉打呼噜——最怕——补大蒜素； 8、白发变白——最怕——补叶酸； 9、鼻炎——最怕——补B族维生素和维生素C； 10、脱发严重——最怕——补卵磷脂； 11、腰酸背痛——最怕——补钙镁片； 12、口腔溃疡——最怕——补蛋白质或B族维生素； 13、手指甲易断——最怕——补铁； 14、眼袋、黑眼圈——最怕——补维生素E； 15、粉刺、雀斑——最怕——补B族维生素； 16、鼻出血——最怕——补维生素C； 17、耳朵痒——最怕——补维生素E； 18、青春痘——最怕——补维生素E，维生素A； 19、眼球发黄——最怕——补维生素E； 20、耳鸣——最怕——补维生素E、维生素C； 21、眼红有血丝——最怕——补卵磷脂； 22、手指甲有竖纹——最怕——补蛋白质粉； 23、伤疤——最怕——补维生素E； 24、预防近视眼——最怕——补钙镁片； 25、手指甲有白点——最怕——补锌； 26、皱纹增多——最怕——补水、胶原蛋白； 27、手脚冰凉——最怕——补B族维生素，维生素E； 28、浑身瘙痒——最怕——补钙镁片； 29、抽筋——最怕——补钙镁； 30、糖尿病——最怕——补纤维素，蛋白质，B族维生素； |
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