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上学期，市教委发布了《北京市加强中小学体育增强学生体质健康二十条措施》—— 培养学生每天坚持体育锻炼的习惯。  展示学校 玉渊潭中学 | 北外附校 | 定慧里小学 | 人大附中航天城学校 | 一零一中 | 海淀实验二小 | 玉泉小学           滑动查看更多 北外附校的体育老师们除了教会学生健康知识和基本技能外，还在课堂中增加了学生的练习次数，每节课还都安排了小比赛或小游戏等，激发学生兴趣，关注学生不同需求和差异性。 花式踢毽 巧滚铁环 大力拔河 趣抽陀螺 跳起长绳 老鹰捉小鸡 中华武术 滑动查看更多 人大附中航天城学校不仅让孩子们在蓝天下肆意奔跑，还可以在特殊天气下，走进教学楼内进行体能训练和趣味游戏，快来看看吧~ 体育健康知识 体育技术理论 篮球裁判知识讲座 排球赛事欣赏 室内体能练习（弹力带） 滑动查看更多
在刚刚过去的寒假里，同学们就收到了体育作业，是每天都要完成的哦~ 滑动查看更多 我从小生活在北京，无忧无虑，这里美食更是多得数不胜数。春节过后，和大多数孩子一样，我发现自己——吃得太胖了。 北京小学生的平均体重超过了全国平均值，从11岁到12岁，平均每年增长5.4千克，我的体重也严重超标。最近，我相继出现了头晕、腰疼等现象，这让我意识到不减肥已经不行了。 为了让我坚持运动，父母规定每天早晨七点起床跑步。第一天早上，妈妈喊我起床运动，我大哭大闹、大嚷大叫，竟然吵得邻居找上门来，最后还是妈妈“暴力执法”，把我拖出门外。一大早，如血的朝阳没有一丝光明，聒噪的车轮声，搞得我心烦意乱。 我懒洋洋地跑了起来，看了一眼手机，我的天呐，跑步的速度跟走的速度几乎一样。我决心加快速度，可好景不长，我的肺似乎开始和我较起了劲，空气愣是不愿意进入我的肺，我开始缺氧。刚想停下脚步，妈妈说的话在我耳畔萦绕：“儿子，你太胖了，很多疾病都会找上门来。如果你不减肥，你的人生将非常痛苦。”我立刻鼓起勇气，加快速度。这时，一声清脆悦耳的提示音，“您已经跑步一公里”。这给我带来了极大的动力，我立刻抬头挺胸，摆起胳膊，大踏步地跑了起来。旁边的老奶奶都不禁夸赞我：“这孩子，知道运动减肥了，真棒”。路边的小树飞也似的往后退，当看到终点的告示牌时，我仿佛也看到了胜利的曙光，竭尽全力，冲向终点，完成了人生中第一个两公里。不知什么时候，天空已经晴朗起来，火红的太阳挂在天空中，尽情地为大地播撒着光和热。 渐渐地，我爱上了跑步，随之而来的就是我的身体素质越来越好，腰不酸了，腿不累了，就连学习也更有劲了，运动真的让我的生活变得更充实，更美好。 此外，还有不少海淀学子也挥洒着汗水，开合跳、深蹲起、健身操、武术、跳绳、羽毛球……精彩纷呈，快来看—— 以下视频来源于 海淀少先队 以下视频来源于 海淀少先队 以下视频来源于 海淀少先队
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