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从容的心态是一种优雅的人生态度。 常人遇事的反应各不相同，有人哀叹抱怨、有人暴跳如雷、有人歇斯底里，其实每个人都知道，遇事平心静气，观察思考，控制情绪波动，理性的寻找解决问题办法才是正确态度，但往往遇事一乱就全忘了，所以这份静气需要日常有意识的修炼。 遇事不能冷静思考并不是个别人的特质，而是人类几百万年的进化刻在我们基因里的重要生存技能。 在远古的时候，丛林中的祖先如果发现风吹草动，要不要静下心来观察分析，这声音到底是一阵风还是一头老虎？也许有，但这样的原始人在当时的情况下很难生存繁衍，反而是情绪化的跳起来就跑的原始人，能够得以生存，把基因传递给了我们。我们现在所处的不再危机四伏的生存环境最多不过几千年，还来不及把那种情绪化的基因进化过来。所以不要责怪自己，而是在明白现代人不再需要这种生存技能以后，慢慢的修炼你的理性思维，算是用后天的努力弥补先天的不足吧。 遇事心浮气躁则会方寸大乱，失去正确的判断力，必然导致举止失常，进退无据。但要想做到遇事冷静，则在日常生活中要做好准备，才能永远保持优雅从容的姿态。 时刻关注情绪的波动是好心态的基础，遇事先要找原因想办法，而不能任情绪驱使指责抱怨。自信是从容的基础，相信自己有解决问题的能力才能遇事不慌，把“这可咋办？”当成口头禅的人就是缺乏自信的典型，不如改成“让我试试”，虽不算果敢，但自己心里会陈静许多。如果能在事先有所准备，那么在事情发生时也会淡定一些，毕竟人在熟悉的情景中会更加从容。平时尽量做到少说、多做、勤思考，过于聒噪会让人心浮气躁，也常常因为言多语失而焦虑不安，影响心态。还要多注意身体，保持健康，一个虚弱的身体很难让人保持定力，遇事心慌气短，头昏脑涨，哪还会有什么淡定从容。 还有就是不要太在意别人的目光，虽然周围人的反馈是我们前进和反思的动力，但过于在意别人的看法就会让生活中充满了表演，不能做真正的自己，也就不会保持心中那份静气。就如杨绛先生说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期望外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。” 最后建议大家读一读诸葛亮的《诫子书》，诸葛亮一生优雅从容，《诫子书》基本概括了他对于修身求学的主要理念。 夫君子之行，静以修身，俭以养德。非澹泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。淫慢则不能励精，险躁则不能冶性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及！ |
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