【原】经常咳嗽容易有痰，排痰困难时，不妨试试这些方法助力痰液咳出

春天，是上呼吸道感染的高发疾病，很多人容易出现感冒、咳嗽，尤其是一些老年人患上咳嗽，排痰是相当困难的。

当咳嗽时，若是排痰困难，不仅对减轻咳嗽毫无帮助，而且还有可能会加剧炎症反应，影响健康。

当排痰困难时，应该怎么做才能有效应对？给你6个方法

深呼吸和有效咳嗽：

通过有效的深呼吸，连续咳嗽数次，将痰咳到咽部附近，再用力咳嗽将痰排出;或病人取坐醐蛑臀谁位，双脚着地，双手环抱一枕头顶住腹部(促使膈肌上升)，咳嗽时身体前倾，头颈屈曲，张口咳嗽将痰液排出。有助于气道远端分泌物的排出，保持呼吸道通畅。

湿化和雾化疗法：

雾化治疗能够直接将药物有效接触呼吸道，达到湿润气管、稀释痰液的作用。对于一些排痰困难的人来说，使用湿化和雾化疗法能够有效排痰，稀释痰液。

胸部叩击与胸壁震荡：

对于一些排痰困难，身体较弱的患者来说，可以通过胸部叩击和胸壁震荡，来令痰液在呼吸道中变得松动，从而更容易排出。

体位引流：

体位引流是指通过身体的移动，来使呼吸道中的痰液排出体外，又称为重力引流。但需要注意的是，一些呼吸功能不全、或者明显呼吸困难者慎用。

药物祛痰：

药物祛痰的方式有3种，主要是痰液稀释剂、刺激类药物、以及含有氨溴索物质的盐酸氨溴索片，氨溴索作为黏液溶解剂，能够增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少黏液腺的分泌，从而降低痰液浓度黏度，促进肺部表面活性物质分泌，增加支气管纤毛运动，使痰液易于咳出。

机械吸痰：

对于一些无力咳出粘稠痰液、意识不清或排痰困难的患者，可以使用机械吸痰，在吸痰时严格无菌操作，吸痰时间不超过15秒。

对于一些有排痰困难的患者来说，可以通过以上6种方式来帮助身体排痰，改善因痰液浓稠咳不出导致的呼吸道不通畅的问题，减轻炎症严重性。