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考试失利,一个小方法改善了苹果的愤怒情绪,能“听话”了

 ADHD家长会 2021-03-28


这孩子太不听话了!气死我了!

每次和家长们聊天,都会经常听到这样的抱怨。孩子不听话有两种样子,一种就是硬杠,和家长的对话能冒出火星,还有一种就是非暴力不合作,你苦口婆心,摆事实讲道理,孩子就像戴了隔音耳机,用一副漫不经心的表情在那里似听非听。

这两种孩子都是带着情绪与父母相处,如何处理这种情绪在很多时候就考验家长的策略。

我家苹果小时候就是火爆脾气,奶奶经常说,这孩子像个炸药包,说不得,其实也完全是她不能接受批评,是你不能直接说出她的痛点,也不能轻易触碰这个点,也许你说这是接受挫折能力差,家长太惯孩子了,但我们有时没有批评她,也算不上什么挫折啊。

她拿着一份80分试卷,垂头丧气回到家里,我们是不会主动问她分数的,因为吃过亏,她考了100,我们夸不错,她有点不屑,说班上有二十多人都是100,她考了80,我们用开玩笑的语气说这次怎么失误了啊,她气愤地说:怎么啦,我还是班上前十呢!后来我们就不问她考试成绩,每次都是她自己忍不住主动告诉我们的。

因为她容易被激惹,所以后来我们也非常注意自己的态度,尽量不在她面前唠叨,更不去打骂她,即使这样,苹果还是无法控制自己的愤怒,因为她更多的时候是自责。考试没考好一定有原因,我们是需要帮她分析试卷的,但她不淡定了,注意力无法集中,这时就学不下去了,可我们又不敢随便说什么,安慰她怕她伤心,批评她怕她发怒,这个时候我们双方似乎都很难做到冷静客观,经常从开始的劝说安慰变成了争吵,特别耽误时间。因为这个时候你想按照常规来劝慰她,没关系,下次努力就好了,她却看重眼前的事实,这次考的很糟糕,所以学不下去,内心很难做到冷静客观,这也符合正常人的心理,当一个人因为某件事的坏结果伤心时,你只是简单安慰她没关系,太苍白无力,你要是能说出没关系的理由那她也许就会改变认知,情绪慢慢改变。

我们后来想到一个能让我们彼此都能接受的客观评价方法。苹果妈妈拿到试卷后,这样说,我来再次判一下你的试卷,妈妈来看一下你实际上能考多少分,这道题你看错了一个小数点,其实会做,这个2分妈妈给你加上,这道题你的步骤都对了,说明你的解题思路完全正确,可惜最后合成计算错了,妈妈给你加上六分,我们把苹果粗心扣分都找出来,真正不会的题并不多,最后按照我们的判分,肯定就很高了,苹果每次都破涕为笑,要是我不粗心,这样的分数就是全班第一了。

ADHD孩子就是很单纯可爱,情绪一下就平复了,仿佛自己真的就是第一了。她情绪一好,我们就可以来订正试卷,分析试卷,粗心题是因为什么原因造成的,看错小数点因为被题干中几个相近数干扰,考试时没有用笔在这几个数字下划线或划圈来提醒自己,计算结果错了,是因为草稿太乱,轻敌思想,觉得会做这道题,没有回头复查计算步骤,其实在倒数第三步就已经算错了,虽然最后一步合成没错,但整体还是错的。至于真正不会做的,你就要花更多时间来讲解,是概念不清楚,还是理解逻辑错误,这样的题目是要进入错题本的,苹果自己来整理错题加深印象,我们期末考试前制作模拟题还是要出这样的题,可能就是原题,因为ADHD容易遗忘,一段时间后对她来说就是一道新题,也可能我们在资料书上找类似的类型题来考察她掌握情况。

再好的学习方法,都是建立在她良好的情绪下才能实施,很多时候,我们并不是不会缺乏教她具体知识的能力,是没有找到让她安心学习的办法,所以我觉得做好孩子的情绪管理比单纯关注她的注意力更重要,如果孩子心情不好,我们即使想助学,却有力使不上劲,您觉得呢?

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