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① 情绪赋能提分的理念就是：学习靠自觉，而不是靠催促。 我从来不会主动告诉孩子，学习是一件多么苦的事情，你现在不肯吃学习的苦，你将来就要吃生活的苦。 我反而经常告诉孩子，学习是一件极其开心的事情，你现在如果还没有感受到，不是你不行，而是你暂时还没有掌握揭开自己潜力的封印的方法而已。 一旦你揭开了自己潜力的封印，你就会发现学习是多么爽的一件事。 孩子做开心的事情，需要催促吗？ 不需要吧？反而会很主动很自觉。 记得我们小时候，一听老师说去春秋或秋游，就开心得不得了。 有一次，在春游出发当天，我早早就自己起床，把需要用到的东西收拾好，丝毫不需要大人催促。 我爸听到屋里有动静，起来看到是我，抓起柜子上的闹钟看了一眼，就对我说：这才4点钟，还早呢！ 学习，本身就应该是一种开心愉快的探索，而它背后的本质，就是对情绪状态变化的觉察与掌控。 所以，如果孩子学会运用情绪赋能的方法，把跟学习相关的全流程都优化一遍，那他在学习中就会大量体验到轻松愉快的感觉，学习效率得到有效的提高，成绩也是跟着水涨船高的。 一旦孩子养成了自觉学习的好习惯，你还用那么操心他提不了分吗？ ② 有些家长问我，这个情绪赋能提分课程，是不是教家长怎么鼓励孩子的？ 哦，原来他们以为这是做传统的心理咨询，要处理孩子负面心理问题的。 其实不是，虽然这套方法也能处理一些负面心理问题。 情绪赋能提分的方法，是一种利用情绪的规律来提高学习成效的方法。 它的基本原理是，情绪会影响学习中的记忆、决策、策略和投入，不同的情绪有不同的适应功能，恰当的情绪会带来最佳的学习效果。 因此，情绪赋能提分就是通过调节自己的情绪状态，使之与学习目标相匹配，从而提高学习效率和质量。 一句话来概括，就是：情绪调得好，成绩差不了。 这是一种自助调节情绪的方法工具，孩子掌握之后，是可以随时随地帮助自己调节情绪，进而提高学习效果的。 那为什么建议家长也学呢？ 因为孩子还小，有些认知还不够成熟，家长学习之后，就方便引导孩子，在孩子有需要的时候及时给到帮助。 那学起来会不会很难呢？ 大道至简，有用的方法，就应该是简单明了，易于操作的。 私信我：情绪赋能，1个小时就能教会你。 ③ 《情绪赋能提分》教的方法，都是短小精悍的。 大多数时候，只需1~2分钟，就能给孩子的某个学习流程进行情绪赋能，有效提高他的学习效果。 之前曾有家长告诉我，真的被某些心理咨询搞怕了，去一次要1~2个钟头，没解决问题不说，感觉孩子更加反感学习了。 我安慰家长说，其实不是心理咨询不行，而是你还没遇到合适的心理咨询师。 在任何领域，都存在从业者水平参差不齐的现象。 就拿我为了治疗咽炎的事情来说吧，之前找过7、8位医生都没有什么效果，直到大前年才在朋友的介绍下，遇到一位真正对我症的中医，3付药就让我止咳了。 要在以前，每年冬春季节，我都会咳上3~4个月，咳得我都快不想活了。 所以，只要不放弃，成功可能会迟到，但终归还是会来的。 现在，看到有更多的孩子和家长从情绪赋能方法中获益，我深感自己也得到了赋能。 ④ 太可怜了！ 临近期末考试，有些学校为了省事，会一刀切给学生布置大量的试卷刷题。 每个学科一张试卷，一个晚上好几个学科一起就好几张试卷。 天天这么搞的话，乐意刷题的学生问题不大，就是苦了那些没有高效学习方法的孩子了。 你看那些顶尖的运动员，临近比赛前，都会有意识地适当减少训练量，让身体有一个充分恢复的空间，以便在正式比赛时发挥出最佳水平。 所以，在临近重要的考试前，如果让学生无区别地大幅度增加刷题量，这肯定不是科学的因材施教，反而会让很多学生增加身体和心理上的压力，导致在正式考试中无法发挥出应有的水平。 我之前辅导过的一些学员，在临近重大考试前，就不做盲目大量刷题的傻事，而是挑着做作业，甚至不按学校老师的要求来做，结果反而状态保持得很稳定，拿到的成绩很喜人。 你想知道他们是怎么做的吗？ 私信我：考前作业，我来告诉你。 |
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