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1、有白头发——信号——缺“叶酸，维生素B6” 2、皮肤干燥——信号——缺“维生素A” 3、脱发——信号——缺“赖氨酸” 4、鼻炎——信号——缺“B族维生素、维生素C” 5、眼睑黄——信号——缺“维生素E” 6、头发枯黄开叉——信号——缺“维生素E” 7、牙龈出血——信号——缺“维生素K” 8、有口气——信号——缺“维生素B、维生素C” 9、粉刺、雀斑——信号——缺“维生素C” 10、睡觉腿抽筋——信号——缺“钙、镁” 11、眼袋、黑眼圈——信号——缺“维生素E” 12、手指甲有竖纹——信号——缺“蛋白质” 13、青春痘——信号——缺“维生素E，维生素A” 14、脚气病——信号——缺“B族维生素” 15、头发无光泽——信号——缺“维生素A、维生素E” 16、眼结膜充血畏光——信号——缺“维生素B2” 17、胎儿畸形——信号——缺“叶酸” 18、头皮屑多——信号——缺“硒、维生素B2 ” 19、口干舌燥——信号——缺“B族维生素、维生素A” 20、水肿病——信号——缺“白蛋白，球蛋白” 21、甲状腺炎——信号——缺“B族维生素” 22、口腔溃疡——信号——缺“蛋白质或维生素B2” 23、牙龈水肿出血——信号——缺“维生素C、维生素K” |
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