|
1. 葡萄 含有的维生素，不仅可以开胃，还可以养护肝 2. 柠檬 含有丰富的维生素C，可以调节血管，有益于肝脏排出体内的垃圾 3. 草莓 益于呵护肝脏健康 帮助肝脏减轻负担，应做好两件事 1. 营养要均衡 尽量多吃清淡口味的食物，少吃辛辣刺激的食物 2. 早睡觉，不要生气 不要熬夜，每天的睡眠质量要有保障，气大不仅伤身，还容易伤肝 给大家科普一下有关肝方面的知识 转氨酶一般可以分为谷丙转氨酶和谷草转氨酶， 其正常清况下数值基本上在0-40左右，一般不超过40，如果肝受到损伤，肝里面的转氨酶就容易释放然后就会进入到血液中，这时候转氨酶的含量就容易升高 最后推荐一个辅助春天养肝护肝的妙方 六根谭青干 .. 其主要材料有：决明子，白茅根，牛蒡根，枸杞，菊苣等益肝材料组成 .. 白茅根：含有的芦竹素，有益于修复肝受损细胞 决明子:含有的蛋白质，有利于降肝火 春季去肝火六根谭青干 |
|
|
