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来自: 福清盛华图书馆 > 《膳食营养》
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秋季提高免疫力,4种营养要补足
秋季提高免疫力,4种营养要补足。适当运动、保证睡眠、均衡饮食是养护身体免疫力的有效方法。今天小二就要推荐4类营养来帮大家强筋健骨、提高机体免疫力。蛋白质是免疫分子的“原材料”,抵抗疾病所需...
提高身体免疫力,健康护肾更容易!
研究表明,植物化学物中类胡萝卜素可增强免疫功能以及对免疫调节功能有调节作用,蛋白酶抑制剂有免疫调节特性,部分黄酮类化合物有免疫...
身体免疫力,简单3招就能激活,强身健体不生病
从饮食中获取营养,是免疫细胞、免疫系统得以正常运行的物质保障。维生素A还可通过调节细胞和体液免疫提高免疫功能:该作用可能与增强巨...
高骼身高管理课堂:提高免疫力的7种营养素,宝贝吃对了吗?
应对新冠,个人的免疫力尤为重要,就连《人民日报》也官宣了提升免疫力的七大营养素,分别是:蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、铁、...
盘点:可以让你增强免疫力的营养素
人体内的很多维生素都参与了人体免疫,其中最被我们熟知的当属维生素C了。同样,维生素D也不止协助补钙这一个用处,它还有类似激素的功...
免疫力是世界上最好的医生,如果说免疫力是吃出来的,你信吗?
免疫力是世界上最好的医生,如果说免疫力是吃出来的,你信吗?锌元素是人体的必备的微量元素,补锌益处多多,不但可以促进胸腺的发育、...
吃什么可以提高人的免疫力?
吃什么可以提高人的免疫力?蛋白质,抗体形成的“奠基者”。人体在与外界作斗争维持免疫力的过程中,抗体是必不可缺的武器。蛋白质是形成抗体的基础,缺乏蛋白质直接影响抗体合成,相当于打仗没有刀枪...
提升免疫力,这两种微量元素必不可少!
提升免疫力,这两种微量元素必不可少!补锌能缩短感冒时间吗?补锌能预防感冒?这些食物含锌量高!锌是人体必需的微量元素。锌不仅能增...
经常感冒的人吃什么东西会增强身体的免疫力?
不过每个人的体质都不一样吸收程度也会存在差异,对于难以吸收或者根本就吸收不了的群体来说食补就不合适了,所以对于缺锌较严重的群体...
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