【原】春季，天气忽冷忽热，如何食疗防病

春捂秋冻、不生杂病

提醒我们春天，注意温度变化。

天气多变，昼夜温差大

春天里，乍暖还寒，气温变化大，俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”，过早的穿衣清凉，一旦气温下降，就会难以适应，使身体抵抗力下降。病菌乘虚而入，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

气候经常变化，一会暖一会冷，往往是太阳出来后，风和日暖，遇到刮风下雨就会冷起来。不小心着凉怎么办？我推荐你备起红糖姜茶。

红糖姜茶，驱寒除湿效果很好，受凉了流清鼻涕，赶紧一杯热热的姜茶下肚，一哈就不流清鼻涕了，及时驱寒，也避免症状进一步加重，也不会得风寒感冒。

🍐家里不用备那么多药！是药三分毒，西药从来没骗你，副作用明明白白的写着：可能导致肝肾衰竭‼
请不要轻易给五岁内的孩子打点滴💉
我国1000个聋哑人中有300个因抗生素致聋，孩子输液一次，大脑七天不发育，而且免疫力下降。
     很多人，一生病就去吃药去输液，也没见的病能好多快，药越用越贵，便宜的没效果了！身体倒是越来越差，免疫力变坏。

相信预防，“愚者治病，智者食养”！观念改变人生❗
家里常备雪梨膏+红糖姜茶+益生菌+青汁，远离小药箱，对身体有益无害，用处多多！

1、雪梨膏：来自川西西藏雪域高原，百年老梨树，人好树好环境好，所以梨膏好！以食代药，安全有效，止咳化痰、清嗓润肺。

2、益生菌：食品级益生菌调理肠胃，增强身体免疫力！

3、大麦青汁：高纤维的营养食品，补充营养、促进胃肠代谢，调节亚健康！
4、红糖姜茶：祛寒湿，补津液。寒湿万病之源，寒湿没了，病走了。

有这几样宝贝，少跑几趟医院和药店
感冒，咳嗽，咽喉不适，上火，肠胃不适，

免疫力差……都用它们对付，管用

1、喉咙疼痛不舒服:一勺雪梨膏含服，半小时别喝水，晚上不咳、不堵，安稳睡大觉。
2、风寒感冒:红糖姜茶+雪梨膏，先喝红糖姜茶驱寒，再含雪梨膏
3、风热感冒:雪梨膏+益生菌
4、支气管炎、慢性咽炎：坚持喝雪梨膏，咳会停，气会顺，堵会通。慢性病来的慢，去的也慢，坚持养，去病根。
5、出现便秘、腹泻的情况，用食品级益生菌调理一段时间，使身体菌群达到平衡状态，免疫力自然会增强。
6、外面吃了火锅🍲，上火等，回来先干一碗青汁，再来一支益生菌[微笑]

预防大于治疗，省时省力省钱，恢复好，还保护你的胃哦，一家老小都适合，身体抵抗力一次比一次强！

食疗｜改变从每天一杯青汁开始

食疗｜雪梨膏来自西藏，0添加， 止咳清嗓化痰润肺