|
口呼吸就是用嘴呼气吸气，别看就这个小动作，它可关系到孩子一生的容貌和健康！
口呼吸最大的危害，体现在孩子的容貌上，会让孩子变丑。因为用嘴呼吸的时候，舌头会向下，呈现扁平状，这样空气才能进入气道。舌头长时间未刺激上颌之后，上颌的宽度会变窄。
舌头在上颚的放置位置 而由于我们长时间的张开嘴巴使用门导致牙齿没有很好的压制，口呼吸的经典面型就接踵而来。 因为长期嘴巴打开，下巴后缩，下颚骨那里的肉松不紧致，导致双下巴，还会影响体态，会驼背，哈肩，颈前伸。
口呼吸的孩子有哪些特征？ 如果孩子有下列特征中的一个或者几个，家长就要考虑到孩子带孩子检查下是否有口呼吸的习惯了： 1、开唇露齿，经常张着嘴，并不是在微笑，而是他的日常表情，因为他用嘴来呼吸；甚至出现无精打采 的“痴呆面容”。
3、扁桃体／腺样体肥大／口腔溃疡。口呼吸时，气流不像鼻呼吸那样经过鼻腔内的湿润／加温／减速／过滤，因此，更容易对黏膜产生刺激，引起口腔溃疡和扁桃体、腺样体肿大，而扁桃体、腺样体肿大又会进一步堵塞气道，造成鼻气道压力增加，再次增大口呼吸的发生率。 4、影响孩子的身高、智力发育。（正常鼻呼吸刺激生长激素分泌，口呼吸的孩子则分泌较少） 5、少年黑眼圈。当人们用正常的鼻气道通气方式进行呼吸时，鼻窦产生一氧化氮有助提升人体血氧饱和度18%之多。口呼吸则不，血氧饱和度高，“青皮蛋”就少。
6、张嘴睡觉、甚至睡觉打鼾。a.对于这样的小孩，家长可在TA熟睡之际，取一面小镜子放在嘴巴前方，如果镜子上有雾气起伏，就可以确定孩子是在口呼吸。b.睡觉打鼾的孩子基本都是口呼吸，严重的可引起睡眠呼吸暂停综合症，是非常危险的。 7、口呼吸影响身体姿势：现在的学龄小孩很多使用拉杆书包，很多脖子前探、“驼背”等不良站姿、坐姿并不来自于书包负重，而是口呼吸。 8、“小胖子”／“多动症”。口呼吸的孩子由于血氧饱和度低影响睡眠质量，白天会比其他孩子懒得动，造成体重过重，比其他孩子上课时更需要借助外力集中注意力，因此经常小动作或不得不与同学说话来克服自己的注意力涣散，他们常被冤枉成“多动症”。 为什么会有口呼吸？ 1、鼻咽部的气道发生阻塞，通气量不足，不得不张口呼吸。常见有以下情况： 1）腺样体、扁桃体肥大。腺样体、扁桃体为咽部的淋巴组织，发炎时肿大，引起气道狭窄。腺样体位于鼻腔最后面，生理情况下，5岁体积达到最大，7岁开始萎缩。
2） 过敏性鼻炎。过敏性鼻炎症状为鼻分泌物增多、鼻痒、鼻塞，是青少年儿童气道阻塞的重要因素之一。过敏性鼻炎与腺样体肥大互相影响，久之会发生口呼吸，变成下图经典的“腺样体面容”。在雾霾天多发的异常气候里，家长更需多加关注孩子的鼻咽健康。3） 鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大等其他鼻部异常。
CT显示扭曲的鼻中隔（黄线）使经鼻气道不畅，多源于面部撞击伤。 2、不良习惯 1）鼻子通畅的前提下却用口呼吸，纯粹不良习惯。 2）鼻子不通的原因解除，但是口呼吸习惯仍未破除。 口呼吸的危害 1 、牙列畸形。引起牙列畸形的重要原因是舌的位置错误！正常情况下，舌体静息时（闭口时）的正常位置是轻触上颚，水平面上来看，上颚内有舌肌向外推，外有颊肌（面部肌肉）向内挤，在力的平衡中正常发育。 A：正常舌位置和后牙关系。B：口呼吸时舌位置较低，伴有后牙反颌。 为了进行口呼吸，孩子大部分时间下颌下降，以使嘴巴张开，舌体跟随下颌骨下降，舌体与上颚丧失接触。外部颊肌力量没有与之抗衡的，因此挤压上颚变窄、高拱，相应的，上颌牙齿开始拥挤、不齐，最明显的是上前牙前突（龅牙）；后牙反颌也会发生，吐字不清也常出现。 同时，口呼吸时，舌会卧于下颌前牙上，影响前牙垂直向发育，会导致前牙开合。 2、牙周疾病。长期口呼吸常伴有前牙，尤其上前牙的菌斑堆积、牙龈发炎。口呼吸时会带走口腔诸多水分，干燥的口腔环境缺少了唾液的机械冲刷和杀菌作用，菌斑堆积，牙龈发炎。而且，鼻呼吸的人唾液呈碱性，而口呼吸的人唾液偏酸，酸性环境也不利于牙齿和牙龈健康。口呼吸者牙龈红肿、光亮。 3、影响相貌、颜值。先来几个经典例子感受下“颜值杀手“的威力。 看这个男孩10岁时的照片，嘴唇闭合，面部比例自然协调。14岁时，他的爸爸送给他一只沙鼠作为生日礼物，他就一直养在房间里，同屋的3年里，虽然他对鼠毛过敏，但是他却宁可口呼吸也不肯送掉这只沙鼠。17岁时的照片，已经长偏了——开唇露齿；嘴唇松弛无力、外翻；下颌骨下降、舌位置下降引起颧骨发育不良、不够突出；面容拉长；下眼睑也有些外翻。如果没有口呼吸，按照基因编码表达，本该是名美男子呢。 再来看一对英国的亲姐妹，Kelly7岁和Samantha8岁时因口呼吸问题就诊，之后Kelly纠正了口呼吸，9岁时的照片颜面骨骼发育良好，但是Samantha仍用口呼吸，2年后的照片看来，和妹妹相比，上前牙突出；脸颊扁平拉长；下颌后缩。看颜值，本来都是天使儿童的，结果一个长成了天使姐姐，一个却长成了天使猴猴。 4、智力精力注意力下降。口呼吸与正常鼻通气相比，吸入的氧气量更少，长期血氧饱和度低会影响发育中的各个重要器官。口呼吸的孩子睡眠质量并不高，睡眠中常有打鼾现象，白天则表现为困乏、精力涣散、兴趣缺缺。 5、甚至引起颞下颌关节紊乱。 口呼吸应该怎么办？ 孩子成长发育的每一步都是不可逆的，2-15岁是治疗孩子口呼吸的黄金年龄。一旦确定孩子有口呼吸，家长应立刻前往医院耳鼻喉科进行治疗； |
|
|
