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昨天一个家长朋友和我说，距离还有65天，家里孩子好像情绪很反常，学不进去，成绩起伏很大，回家坐在书房里总是发呆，让我给说几句。 今天就借这个机会，在这特殊时期老师和高三学生一起说几句心里话!  你们现在面对高考的巨大压力，期望值与现状的巨大落差，加上有些人自身的拖延与惰性，难免会产生恐慌、焦虑和不安的情绪。 如何避免这些负面情绪在日趋枯燥的高考冲刺的复习中发酵，我想这个时候首先必须接纳并调整好自己的情绪，进而让自己成功突围，走到柳暗花明，走到繁花盛开！ 此时，我们没有理由任意抱怨，我们没有理由浪费时间，我们也没有时间闭门焦虑。负面情绪是一副镣铐，我们要有带着镣铐照样跳舞的豪情壮志，相信我们自己的心理承受能力。很多情绪其实就是想出来的，特别是负面情绪！为什么情绪是想出来的呢？ 比如：春节前进行了8省模拟，刚刚又结束了一模考试。你考得不理想，心里不高兴，这是正常的情绪。接下来，你的行为应该是把试卷拿出来，在老师的在线指导下认真分析失分的原因，找出问题症结，一个一个解决，你的不良情绪也会在解决问题的过程中消散了。相反，如果你因为没考好，就灰心丧气、自我否定甚至想放弃学习，这种消极情绪就是你没有积极行动而空想出来的。 年轻时经历的所有事情都是小事情。不要被无端小事影响情绪，放轻松，天塌不下来。 “想都是问题，做才是答案”，好好做，一定有好结果。 决定一个人最终高度的，往往并非起点，而是拐点，机遇就在拐点。 拐点在哪里？什么时候出现？我们也许不能马上就看到，就像去年的“新冠疫情”的防控，当初举全国之力，英雄的医护人员“逆行”疫区，他们没有问“我们拿命在拼搏，你们告诉我，疫情拐点在哪里”，他们只管尽全力抢救生命，努力的过程就是一个又一个胜利，最终“疫情”得到有效控制。 高考是短暂的一种人生，这段人生让你懂得什么叫成长！ 迎考季节，四五月份是整个高三备考的爆发期，你爆发的高度和力度，就看你这段时间学习的强度和心理的韧度。越是困难的时候，越要高效与投入。 永远不要说你已经够努力了，因为你总可以更努力一点。 我们每个人有时候必须要亲自去撞南墙，只因别人的经验与你的人生无关。我们必须先尝试，再选择，认准方向后，作死地撑住，边撑边掌握平衡。同时不要怕，大胆迈出第一步就好，没必要按着别人的脚印走，也没必要跑给别人看，走给自己看就好。 会摔吗？会的，而且不止摔一次。会走错吗？当然会，一定会，而且不止走错一次。 人来一世，尝试和选择这四个字，是每个人必有的权利。直到死之前，我们依然拥有。人也正是在这项权利的打磨下，才不断发育，不断成长。毕竟疼痛总比苍白遗憾好，也总比无病呻吟的平淡是真要好得多的多，或许对于每个人来讲，没有比认认真真地去“犯错”更酷更有意义的事情了。 如果对于自己没有办法，那对于一切事情也就没有办法。 有效的学习计划是提高学习效率的方法之一，但做计划而不执行就是在浪费时间。真努力，成绩就一定能提高。但很多学生的努力都是假装在努力。 你必须在一个不受打扰的环境中单独学习，调动大量的身体和精神资源，全力投入。特别专注地干一件事才是最酷的。 做题前，先想清楚做题的目的是什么，做题最怕盲目。做题只是学习过程中的一小部分。做完题后一定要总结。 只有经过深入思考的投入，才是高质量的投入。 认真做每一件事，写每一个字，做每一道题，分析每一份试卷，不要烦，不要放弃，不要敷衍。 听懂不意味着会做，会做不意味着能做对，能做对不意味着能在规定时间内做完。只是能听懂离取得好成绩还非常遥远。 学习是漫长而且需要强加训练的过程。会做而没有做对，可能还是理解不透彻。多尝试给别人讲题，能讲清楚题，才意味着真正弄懂了。 其实学习上的几乎所有问题，都是因为懒。有的人懒得动手，有的人懒得动脑，更多的人精神涣散，随波逐流。 考试是最好的反馈。熟悉并不等于理解，想要真正理解，唯一的办法是考试和测验。没有经过测验，你的知识只是幻觉。珍惜每一次考试的机会。但是不要太在意名次，格局要大，眼光放长远。笑到最后，才是真的笑！ 高考就像长跑，现在离终点仅剩一二百米了，“拼到最后拼意志”，”拼到最后拼精神”，既然选择了远方，就没有放弃的理由，成功就在不远处，告诉自己要坚持下去，“谁笑到最后，谁笑得最甜”。 “今天我，又终于站在这年轻的战场，请你给我一束爱的光芒，今天我走向这挑战的远方，我要把这世界为你点亮……” 亲爱的朋友： 叶圣陶先生说写作是“我手写我心”，那么，换个角度可以说，有手有心我们就能写作。我们天天看别人写文章，话情怀，说感慨，是不是自己的手也痒了，那就请你也拿起笔，打开尘封的记忆，写出你的人生故事，看到的自然风景，百感交集的人生感悟，发我下面邮箱帮你发表与大家分享。因为我公众号有一个栏目叫“我行WO秀”就是给爱好文字的你提供的一个自我展示的舞台。平台来了，你在哪里？还有稿费！ |
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