准备材料 鸡脯肉 250 克,嫩豌豆苗 200 克,猪肥膘 50 克,鸡蛋 1 个,火腿末 20 克,盐适量,高汤 1000 毫升,湿淀粉、熟猪油各适量 开始制作: 1. 将鸡脯肉和猪肥膘剁成蓉状。 2. 鸡蛋磕入碗中,取蛋清。 3. 把鸡蛋清、湿淀粉倒入肉蓉中,搅拌成糊。 4. 豌豆苗焯水后剁成碎末。 5.锅中倒入高汤烧开。 6. 徐徐倒入鸡肉糊并不断搅拌,至鸡粥翻花时, 加盐调味,装一半入碗。 7. 另一半鸡粥内放豌豆苗末,搅拌至匀。 8. 另起锅,放熟猪油,倒入鸡粥不断搅拌,盛放于碗的另一边,将火腿末点缀在两端,成太极形图案即成。 小贴士:锅中倒入鸡肉糊时,动作要慢,煮的时间不宜太长,否则鸡肉口感容易变硬。 禁止光明网以任意形式转载,违者必究。 选自《爆款家常菜》一书,版权所有。 |
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