【原】五分钟就能做出的水果思慕雪，健康营养，有颜又有料，快来试试

思慕雪起源于20世纪70年代的美国，是指“杯中的健康食品”，也可以理解为一类富含维生素的快餐小吃或甜点。这款思慕雪由芒果、香橙、自制菠萝酱等搭配而成，加上即食燕麦，色彩鲜艳宜人，营养健康又美味！

准备材料：菠萝酱 80g，芒果150g，香橙 150g，燕麦20g，酸奶 50g，香橙2片

开始制作：

1 准备材料。

2 把菠萝酱、芒果、香橙、酸奶倒入搅拌机里，搅拌均匀。

3 香橙片贴在杯子壁上做装饰。

4 果汁酸奶倒入杯中。

5 最后放上即食燕麦即成。

小贴士

1.  思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果， 用搅拌机打碎后加上碎冰、 果汁、 雪泥、 乳制品等， 混合成半固体的饮品。这种饮品类似沙冰，与沙冰不同的是， 它的主要成分为水果。

2.  这款饮品选用多种夏季水果， 水果本身甜度足够， 所以配方里没有糖水， 如果喜欢吃甜， 可适量添加糖水。

3.  即食燕麦可以换成酸奶或者打发好的淡奶油， 又是另一番风味。

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选自《冰冰爽的夏日甜点》一书，版权所有。

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