没有食欲的时候不妨吃些酸口的东西,例如用醋烹制的菜肴。食物中也有天然的酸味剂,比如西红柿,做成汤虽清淡却十分爽口,饭前喝一碗可温暖肠胃,开启食欲。 准备材料
西红柿 1个 (约150克),紫 10 克,虾皮 5 克,盐 1/2 茶匙,小葱 1 根,麻油 1 汤匙开始制作: 1. 西红柿洗净, 顶部切十字花刀, 放入开水中煮几十秒。1 大红色的西红柿偏酸,粉色的西红柿口感比较沙而酸度低,你可以根据 自己的喜好来挑选。将西红柿提前去皮,做好的汤口感更润滑,汤体更清爽。2 西红柿含有大量的维生素 C,能祛斑、抗氧化、降脂、降压;紫菜中含有丰富的碘元素,能保护心血管健康。这个汤特别适合老年人喝。如若转载,请注明来源以及本图文的图书版权信息,谢谢合作。麻烦您右下角点个“在看”,期待您的转发,共同探讨美食带给我们的乐趣,谢谢!
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