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虽是道素菜,却比肉菜还受欢迎,解馋还能减肥,上桌抢着吃

 美食与时尚生活 2021-04-02
这是一道比肉还香的素菜小炒,制作简单,没有什么难度,吃起来鲜香可口,非常下饭。



炒蘑菇



准备材料:杏鲍菇 3 个,鲜蘑 100g,柿子椒 1/2 个,洋葱 1/2 个,蒜3瓣,白糖 1/2 大勺,盐少许,芝麻少许,香油 1 小勺,酱油 1 ~ 2 大勺,清酒 1/2 大勺,胡椒粉少许

开始制作:

1. 鲜蘑洗净撕细。 

2. 杏鲍菇切成 5cm 长的丝,柿子椒切成两半,去籽后切成与杏鲍菇长度相同的丝。洋葱切丝。 

3. 煎锅放油,将蘑菇和柿子椒稍微炒一下。炒的时候用盐和胡椒粉调味。 

4. 锅里重新放油,先炒一下蒜,再放入洋葱炒一会儿。 

5. 倒入炒好的蘑菇和柿子椒,加入清酒、酱油、白糖,用香油和芝麻调味即可。
小贴士
为了保持蘑菇的鲜香和风味,炒的要领是用中火慢慢炒,油最好少放些,汤快没有时稍微加些水。这样炒出的蘑菇既亮滑又鲜嫩。

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选自《韩之味》这本书,版权所有。
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