越来越多的家长了解到西瓜是寒性较大的食物,尤其是放入冰箱冷藏后寒性更重;而且,西瓜糖含量高,稍不留神就会摄入超标的热量。其实,没有不好的食材,只有不好的搭配。我们只要在适当的时间吃相应的食材,身体自然就能得到很好的调养。夏天孩子体内火气比较大,适当吃点西瓜可以很好的帮助孩子排出体内多余的热量和毒素,还可以去热解暑。同时相对于其他的水果,西瓜汁的含水量非常的丰富,可以补充孩子所需要的营养成分。家长们不妨试试。 ![](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2021/04/0214/219192377_1_20210402023051628_wm)
开始制作: ![](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2021/04/0214/219192377_2_20210402023052336_wm)
![](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2021/04/0214/219192377_3_20210402023052706_wm)
![](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2021/04/0214/219192377_4_2021040202305319_wm)
![](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2021/04/0214/219192377_5_20210402023053503_wm) 1 做西瓜汁建议用常温西瓜,或将西瓜从冰箱冷藏室中取出后,在室温状态下放置片刻再食用,以免肠胃受到刺激。同时,榨好的果汁最好在半小时内喝完。![](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2021/04/0214/219192377_1_20210402023051628_wm)
![](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2021/04/0214/219192377_7_20210402023053972_wm) 如若转载,请注明来源以及本图文的图书版权信息,谢谢合作。麻烦您右下角点个“在看”,期待您的转发,共同探讨美食带给我们的乐趣,谢谢!
|