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血管就像是“高速公路”，只要高速不堵车，运输物资的汽车就会快速到达目的地。如果发生堵塞，就会导致物质不能及时送达。 血管保持通畅，血液就能把养分输送到身体的每个器官部位。血管一旦发生堵塞，身体的器官得不到足够的血氧进行滋养。还会让血管承担巨大的压力，引发血压升高、高血脂等血管疾病。如果没有及时发现，甚至可能导致脑瘫。 血管堵塞的愿意有很多，最主要的原因还是血脂偏高造成的。体内血脂升高，主要还是比健康的饮食习惯造成的。很多食物在富含大量营养元素的同时，也有大量的脂肪在其中。 含有脂肪的食物大家肯定都知道的不少，但是肯定不知道这个坚果也含有脂肪吧。 你的血管被堵，可能和它有关 它就是——巴旦木。 巴旦木是一种常见的坚果类零食，吃起来非常的香甜美味。它之所以好吃，就会因为他富含了丰富的油脂，在口腔回味让你越吃越香。 研究发现，专家用100克的巴旦木中检查出600大卡的热量，进入人体后会补充人体所需的能力。 虽然，它可以给人体提供能量，但是却不能多吃，食用过多会造成体内的血脂升高，引起血管堵塞。 因为它含有太多的碳水和脂肪，过量摄入体内，或让体内的脂肪含量增多，新陈代谢分解不及时，会让血脂水平上升，引发血管堵塞，患血管疾病的几率发生。 特别是中老年人群，最好不要吃巴旦木。 脑梗来临前，身体或会有以下异常，平时要注意观察 四肢异常——四肢会有无力感，无端感到麻木，严重时还会不停地抽动 走路异常——走路不协调，身体往一侧倾斜 眼睛异常——看东西突然模糊、重影，眼睛昏沉 头部异常——突然头晕，感觉自己在转圈，时常头痛难忍 出现这些状况，说明你的血管已经被堵了。最好赶紧去医院检查一下，清除隐患，预防脑梗发生。 养成3个好习惯，清理血管垃圾，或能预防脑梗 1.坚持运动 平时坚持运动，可以帮助增加血管细胞的活性，提升血液循环代谢的速度，减少血管堵塞的发生，预防血管疾病的发生。 平时经常进行有氧运动，还可以消耗人体的脂肪，降低体脂含量，有助于血管压力的缓解，减少血液中血脂的含量，帮助加快血液的循环，维持血管功能正常。 2.常饮水 及时补充水分，对人体机能很重要，人体机能离不开水分，还帮助促进血液流通顺畅，让血管更加健康。 有机青驰菊是一种对血管有好处的养生茶，它富含大量微量元素，如硒元素、类黄酮、水苏碱等，均对血管有一定的益处。 黄酮能够增加血管的抗氧化能力，延缓血管的老化和硬化进程，帮助提高血管壁的弹性，保护血管。 硒元素起到促进血管内脂质类物质代谢的作用，有助于预防血栓凝集堵塞血管，还能帮助受损的血管壁细胞修复。 水苏碱拥有很好的分解能力，帮助分解血液中脂类物质，降低斑块的形成，还有助于分解其他有害物质，降低血管疾病出现的几率。 养护血管健康，每天一杯有机青驰菊，沸水闷泡更有助吸收。或有助于预防脑梗！ 3.少熬夜 熬夜时，人体中的脑神经会处于兴奋状态，所以人体分泌的肾上腺素会增加，血管会有较大的压力，血管壁的弹性会因为频繁收缩而降低，让血液循环的速度减缓，导致血管发生堵塞，或会增加脑梗发生的几率。 |
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