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谈五脏保健概要 ～五脏保健方式很多:个人在不谈药的则下将重点放在泄脏腑浊气及补养脏腑.恭请各方贤达参考(注:以下敝人皆有些实际经验): 1.六音呼气排脏浊气: ～去除脏腑之浊火与浊气,改善脏腑( 心-呵声脾胃-呼肺大肠-嘶肾膀胱-吹声肝胆-嘘三焦理气-嘻).已于3月18日PO文. 2.疏通经脉穴位: 按摩 刮痧百 拍痧 贴药布 拔罐… 3.按摩反射区: 手掌脚底.耳朵… 4.适当的运动: 能泄火或疏通经脉 (按摩)增加脏腑血液流通 柔性运动 拉筋..扩胸 深呼吸 5.行起坐卧: 首重心情好 深呼吸 及放松身心. 6.饮食:五味入脏腑 五色通脏气,也不宜过量不足有害. 恭请参考指政正. 7.适度的运用药布油膏....等等. 如:泡脚、药布贴脚底、药布贴眼睛旁... 谈五脏的气味及其他： ～拍打人体会拍起拍出人身体的浊气及味道, 还好我不是敏感的人-一位较敏感的人能看到拍起的黑气及其他…, 不太敢帮人拍打. ～但我还是很害怕从未被拍过的人,尤其是吃很多药的人.故我拒绝收费拍全身充满毒素的人(得不偿失). ◎气味最明显的是: 1.肝火长期旺的人(酸腐味-)通常也可能脚或身上很有味道. 且给人有'压力'感(请注意:瑕会掩瑜的.) 2.肝火长期旺+长期吃很多药者:令我感觉窒息. ～最好自己常常自拍-于通风处. 3.肾气短期弱就会造成腋下'狐臭', 可抹药膏或用酒精杀菌. 4.肺弱之人通常闻不太到味道, 只会感觉有些'闷闷'的气息. 5.心包积瘀多者则是会感觉有些'悲伤-心事谁人知'的感觉. 6.口臭明显且'深远',可能是胃已受伤(胃弱+肝火-胃酸高). 7.自古瘦人-脾弱, 有时会让人易接近, 要注意较熟者才会看到的'脾气'. 谈'五脏之五形生克. 要改善肝功能-修心很重要. : ◎五形生克很多人都说的出, 但何时生何时克？在五脏上就可参考见到: A.虚弱则克-例如:金克木(肺弱难生水-对肝不利) 木克土 土克水 水克火 火克金. B.强旺则生-例如:金生水 水生木 木生火(肝强血清-利心脏) 火生土 土生金. ◎肝与全身内脏都有关联, 还有不少有趣的事: ～长期肝火旺-全身筋肉皮皆紧绷, 拍痧费力且费时(数倍时间), 且拍出之痧很容易缩回.长期修心后-拍痧排毒都容易多了. ～很多人拍肝经痧很长时间, 却常堵于'地机 三阴机交穴(瘀痧积于胫骨旁深处). ～肝功能与'胆固醇的合成'关联恨很大,曾请教些极注意'饮食'努力不吃任何含胆固醇的食物者,但因长期忧思恐惧, 检验数字仍超标. ～长期肝火旺-胆经也易积瘀且也难拍清-影响肝经运行-影响肝功能,长期经验观察-要改善肝功能-修心很重要, 国外医疗团队长期研究也发觉'腹式呼吸'亦可改善肝功能. ～肝功能好:血液及体液清→心脏肾脏负荷皆低头脑较清(EQ好) 对胃肺生殖系统眼睛都较不会出问题, 身上较无异味, 对21世纪的现代人(压力大污染多)非常重要. ~莫邦泰 🙏于台中 |
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