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【心理学科】四种人际距离

 老沔城人 2021-04-04

公众距离。公众距离的范围在3.60~7.60米之间,这种社交距离多保持在陌生人之间,属于一种正式的人际交往距离,多发生在讲座、会议、公开演讲等单向沟通时。这是陌生人交往中比较安全的距离,可以躲避危险行为,也能够对突发的危险及时防卫。在公众距离中,交流的内容一般是信息的传播和观点的传递,不涉及情感方面,多是摆道理、讲事实。

社交距离。社交距离分为两种,即近距离社交和远距离社交。近距离社交的空间距离是1.20~2.10米之间,常发生在非正式的个人社交中,例如相亲、第一次见面等,这种个人社交常常出现在不熟悉的人之间。远距离社交的空间距离是1.20~3.60米之间,公务中的社交是这种距离,一般会在商业谈判、商业会谈中出现。在社交距离中,一般围绕当下的话题就事论事,或者谈论天气球赛等无关紧要的事情,无身体上的接触。

个人距离。个人距离的范围大约在0.45~1.20米之间。这个人际距离通常发生在比较熟悉的人之间,例如要好的朋友亲密的同事。在个人距离中,个人一般是会放下戒备心的,和对方的交往感到比较安全和放心,能够进行较为私密的谈话,双方互动良好,但是嗅觉的感受会比较弱。在个人距离中,谈话的内容随意、多样,多涉及个人的感受和情绪,也会寻求对方的建议和帮助,同时会伴随较为放松、亲密的动作。

亲密距离。亲密距离的范围大约在0~0.45米之间。在这个距离内,人际互动的双方能够清晰地感受到对方的味道、细微的面部表情和动作,所以这种空间距离只会出现在亲密关系之间,例如亲子关系、夫妻关系、情侣关系等。亲密距离内,互动的双方会拥抱、抚摸、并肩行走等,能够感受到对方的温度和味道,在这个距离内,双方给予与感受到极大的信任和安全感。在亲密关系中,谈话的内容几乎无所不包,身体的接触较多。

人际距离是指空间上的社交距离,是属于个人边界中的空间边界。一个有清晰个人边界的人,一定是一个有着灵活人际距离的人,他(她)可以在不同的人际交往下自如地选择舒适、安全的人际距离。例如,在听讲座的时候不会突然冲上讲台去拥抱演讲者;在孩子伸出手要抱抱的时候不会因为太亲密而拒绝孩子;不会在办公室里处理自己的私人事件,大声张扬。每个人都有人际交往距离的需求,每个人都有自己的边界需求。

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