有慢性咽炎的人常会出现咽痛、喉咙干痒、咳不出又咽不下的难受症状，该怎么缓解痛苦？我来给你一一说明白。
慢性咽炎，可对症治疗症状
1.咽痛
咽炎发作期吞咽疼痛，有时候会让人不想吃饭喝水，但是我们身体又需要能量和水，该怎么办？
我们可以变通一下，比如含服冰块或者喝冰凉的水既能补充身体所需水分，还能减少咽喉疼痛。
或者吃冰酸奶、冰淇淋，在用冰凉感麻痹咽痛的同时又补充了能量。
我们显然不能只吃这些东西，当咽痛有所缓解的时候，就可以喝一些温蜂蜜水，吃一些半流质的、柔软易消化、没有刺激性的食物。
除了通过饮食来改善咽喉疼痛的症状，还可以实用一些清嗓利咽的药物来缓解疼痛。
常用的额药物如清咽滴丸、甘桔冰梅含片等，还有消炎的蒲地蓝胶囊等。
如果有细菌感染，可以用呋喃西林溶液等漱口液或漱口水来消灭细菌。
2.喉咙痒、干咳、异物感
如果经常有喉咙痒、干咳、喉咙处有异物等症状，也可以使用清热润喉药或者是饮品来缓解。
比如西瓜霜含片，菊花茶等。
3.喉咙有痰，咳不尽
可服用盐酸氨溴索片、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物降低痰液黏稠度，帮助咳吐痰液。
另外在饮食方面注意调理，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如梨、罗汉果、柚子、枇杷等。
可以把梨切成块状，和冰糖、枇杷叶一起熬成汁，对止咳化痰有不错的效果。也可自制甘蔗荸荠百合汁饮用止咳化痰。
除了上面的对症治疗，还要治疗原发病灶
过敏引起的咽炎，可用抗组胺类药物、白三烯受体拮抗剂治疗。
如果常有反酸嗳气，或胃部不适，首先考虑胃食管反流病，可用胃酸抑制剂治疗，如奥美拉唑等。
如果有慢性鼻炎、或者常有鼻后滴漏，就要积极地治疗鼻炎等近口咽部位的炎症，减少因为其他部位炎症而诱发咽炎的可能性。
预防咽炎发作，要养成下面7个好习惯
1.少抽烟少喝酒，最好能够彻底戒掉；
2.日常生活中，少吃生冷硬和辛辣刺激的饮食；
3.注意饮食卫生，避免幽门螺杆菌感染；
4.避免过多地接触粉尘、花粉等污染物和过敏原；
5.改善用嗓习惯，最好能避免长时间的大量说话，如果因为要讲课、主持、唱歌等不可避免的要大量用嗓，最好能够控制好说话时使用的音量，并且改善发声方式，尝试腹式呼吸，
在说话的空隙可以见缝插针的多喝水，保持湿润；
6.改善口腔卫生习惯，至少要做到每天2次刷牙，清洁口腔，饭后可以用淡盐水或者漱口水漱口，1天能使用一次牙线，
定期做牙齿清洁，避免牙结石、牙垢或者是口腔缝隙藏匿细菌，诱发口腔和咽喉部的感染；
7.养成良好的运动习惯，加强身体锻炼，改善体质，同时要注意避免长时间的熬夜，以减少免疫力下降，身体过度消耗的情况，也尽可能的减少感冒。
