怎样才能远离白内障呢？

【怎样才能远离白内障呢？】就像年纪大了会长皱纹、生白发一样，白内障也是人体老化的一个产物。我们要放平心态，正确看待白内障。日常生活中，注意以下要点：健康用眼 中老年人在进行户外活动的时候可以戴上墨镜，避免紫外线的伤害。养成良好的用眼习惯，注意用眼卫生，定期到眼科“报到”。多吃蔬果 多吃水果、蔬菜这类富含维生素的食物，在一定程度上可以起到抗氧化的作用，有助延缓白内障的发展。控制好血糖。糖尿病患者更应重视定期眼科体检。合理用药 。提醒大家，有些药物也会“伤眼”。建议在医生或药师指导下，规范用药。（via 健康中国）