空腹时血糖8.3，是糖尿病吗？专家：超过这个年龄，基本无须担心

如今糖尿病患病人数不仅越来越多，而且患者还更趋向于年轻化。我国目前糖尿病患者基数很大，占了世界糖尿病人数的1/4，我国可以说是当之无愧的糖尿病大国了。

糖尿病是一种以血糖水平高为特征的代谢类疾病，血糖异常上升就是诊断的标准，一般来说，空腹血糖超过7.0mmol/L，餐后2小时高于11.2mmol/L，就可以判定为糖尿病了。

若是一旦患上糖尿病，典型的特征就是吃的多、喝的多、尿的多，体重还降得快。患上了糖尿病，从前胡吃海喝的习惯就都要戒掉，开始少食多餐、控制饮食的生活。

因此，若是已经患了糖尿病的人，必须密切关注血糖指标，定期测量血糖值，防止血糖升高给身体带来更大的危害。最近医院有一位病人，告诉医生自己的空腹血糖已经8.3mmol/L了，是否患上了糖尿病？对身体是否有危险？对此，听专家来解释一下。

专家：想要知道答案，首先需要搞清楚什么是空腹血糖？

空腹血糖并非指没吃饭前的血糖，这点很多人都搞错了，而是指早饭前没吃饭时测量的血糖值，要是想测空腹血糖，最好在早上七点之前。空腹血糖是确诊糖尿病的重要指标，而且指标也很明确，容易分辨。

测量空腹血糖时，2个因素或会对其产生影响，平时要注意

1. 是否真的空腹

空腹血糖，按字面意思就是要保证真正的“空腹”。一般早上6点到8点左右测数据最有参考性，在前一天晚饭后最好就不要再进食了，除了水其它饮品也不要碰了。而且，前一天晚饭后至第二天早上之间，不要运动也不要注射胰岛素，以免测出的血糖值不够准确。

1. 测量血糖的方式和仪器

在进行血糖的检测前，双手要消毒杀菌，保持检测位置干燥，不要过度挤压。而且，也要注意仪器是否符合我国测量血糖的标准、机器是否出现了故障等等，以免影响了结果。

空腹血糖达到8.3，是糖尿病吗？专家：超过这个年龄，担心是多余的

对于一个成年人来说，空腹血糖值应该保持在3.9mmol/L至6.1mmol/L之间，如果空腹血糖值已经达到了8.3mmol/L，就代表着血糖出现了异常，必须给予充分的重视。

对于处在妊娠期的母亲来说，血糖值则比较特殊，血糖指标较为严格，孕妇如果两次及以上的空腹血糖超过5.1mmol/L之后，就可以被诊断出糖尿病了。因此，若是孕妇空腹血糖达到8.3mmol/L，对母亲和孩子都会造成很大的伤害。

与孕妇恰好相反，60岁以上的老人空腹血糖指标要求较为宽松，若是老人空腹血糖为8.3mmol/L，还算正常值，基本上是不需要担心的。

调控血糖水平，平时要坚持好2件事

1. 为人体补充营养

一般血糖异常的人不得不格外注意饮食，因为饮食是最容易使血糖升高的因素，这就使得患者能够食用的食物变少，人体摄入的营养种类也就少了，容易缺少营养，此时就可以补充一些营养物质。

1. 多喝水

水分有助于人体的正常运转，对人体健康有益。而且补充足够的水分还能使血液更干净，帮助冲散一些血液中的糖分，有助于控制血糖。