【原】祛除疲劳法

（1）摊开手掌，缓慢按压头顶上的百会穴，同时按照4拍的节奏深呼吸。

（2）肩与腰挺直，手臂充分伸展开，与腋窝成直角，按照4拍的节奏深呼吸，同时用食指或中指慢慢地边按边揉太阳穴，做20次。

（3）用无名指和中指分别按压内眼角的睛明穴和眉梢的丝竹空穴。边按边揉，做20次。

（4）十指弯曲，从额头到后颈慢慢揉摩，做20次。

（5）叩上齿下齿。每次叩齿36下，做20次。