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春季虽然气温回升的很快，但冷暖空气频繁交汇，天气忽冷忽热，很容易遭到“倒春寒”侵袭。 此外，“捂”了整整一个冬，人的抗寒能力变差，加上人体的阳气刚刚“发芽”，对外界环境的变化还没有调节好，抵抗能力较差。春天便成为了一个“多病之春”。 艾灸发展历史悠久，现在很多人都喜欢用艾灸来养生保健或者是预防以及调理疾病。 今天小编要跟大家聊聊，感冒的原因，以及如何通过艾灸来预防感冒。 感冒的原因 《黄帝内经》特别强调：“正气存内、邪不可干”。 正气不足是疾病、尤其是感冒发生的内在根据，正气不足，抗邪无力，特别是肺与皮毛功能低下，卫气虚弱，外邪得以乘虚侵袭人体，从而引起感冒。 我们用艾灸的方法调理初期感冒是非常不错的方法，不仅经济而且效果也非常好。 如果你已经能熟练使用艾灸的话，自己在家里也能够轻松完成。 春季感冒必灸穴位 道地健康 · 大椎穴 大椎是督脉与诸阳经之会，主一身之阳气，有升阳强壮的作用，为强壮保健养生要穴之一。 艾灸此穴调动经脉阳气，补益人体阳气，并且大椎穴比较容易遭受外邪的侵袭。 所以艾灸这个穴位可以帮助我们很好的驱除外邪。  道地健康 · 曲池穴 曲池与大椎穴搭配是提高人体免疫力的一组穴位。 《针灸甲乙经》记载曲池穴的主治有伤寒余热不尽.......喉痹不能言，由此可以看出来曲池在古代就被运用于伤寒病。 曲池属于手阳明大肠经的一个穴位，有清热解表、疏经通络的作用，被称为清热要穴。  道地健康 ·风池穴 风池穴为人体足少阳胆经上的重要腧穴之一，主治头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠等。灸之可解表散寒治感冒引起的头项疼痛。 风池穴的功效：壮阳益气，风池穴有醒脑开窍、疏风清热、明目益聪、平肝熄风、祛风解毒、通利官窍的作用。 注意：此穴有头发覆盖，所以艾条需稍远点。 艾灸方法：把道地聚能灸贴至穴位处，头面部10-15分钟，胸腹部20-30分钟，背部四肢20分钟，一周休息1-3天。具体以自身感觉为准，觉得舒服，灸后没有异常反应，可适当延长时间，循序渐进，具体以不上火为判断依据。 |
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