|
肾虚却分不清肾阴虚、肾阳虚？这张对比图，足矣，保存好！ 一、肾阴亏虚，多是失于滋养，虚热内生所表现的证候， 治宜滋阴降火为主，是调理的要点。可以多吃清凉食物: 1、秋葵 2、桑葚 3、干贝 4、鲈鱼 5、黑芝麻、黑豆 二、肾阳衰竭，多由素体阳虚，气化失权所表现。 多由素体阳虚，长期亏虚所致，调理需循序渐进，以温补为主。 多吃一些温补肾阳的食材: 1、海参 2、韭菜 3、猪肚 4、牛羊肉 5、核桃、黑米 中医认为，食物的颜色和人体五脏互相对应，黑入肾，肾中精气为生命之源。 补足肾气，不妨试试黑芝麻丸，！ 由5黑食材即黑芝麻、黑枣、黑米、黑豆、桑葚、并且还有核桃和蜂蜜，遵循古法炮制而成 小小芝麻丸，蕴含大能量，祝各位朋友早日摆脱肾气亏虚困扰！  |
|
|
