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清明后这样吃艾草,祛除体内恶寒湿毒!1天爆卖100000只,吃的停不下来!

 风饕虐雪 2021-04-08

如果有什么食物能够代表春天,青团一定榜上有名,碧绿的青团,看着赏心悦目,仿佛一口就能吃掉春天的味道。

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青团也叫艾糍、艾米果,到每年清明时节的江南,人们把艾草榨成青汁揉进糯米粉里,包裹着或甜或咸的内馅,做成绿色糕团。

艾草不仅充盈着浓浓的春天的味道,最关键的是,它还是一道祛除积累了一个冬天的恶寒湿毒、镇咳平喘、散寒祛湿的良药!

艾草有调经止血﹑安胎止崩﹑散寒除湿之效。治月经不调﹑经痛腹痛﹑流产﹑子宫出血,根治风湿性关节炎﹑头风﹑月内风等。为医家最常用之药。


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吃起来香甜细腻,软糯中带着嚼劲,还带着清新绵长的艾草香,不仅大人爱吃,小朋友更是爱不释手。

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小小的艾草团子甘甜细腻,香沙软糯,非常适合休闲时享用。
 
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吃青团当然少不了豆沙和花生芝麻这两个经典口味。

但无论是哪一款都不抢味,是都很有作为青团的自觉:馅料足而不爆,不会盖过青团最重要的清雅味道。

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深绿色的面皮韧劲很好,可以拉长到两倍还不撕裂。皮里包裹着的红豆沙细如松沙,面如果浆,入口即化。

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炒熟的芝麻、花生香气四溢,一口下去还能感受到馅料的颗粒感在舌尖绽放,真是越嚼越香。

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有的人担心太甜,吃两个会腻,其实并不会。

每一枚青团的口感都恰到好处,口感扎实有料,香软Q弹,连吃两个都不会腻。

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淡淡的艾草清香更是在口鼻中盈盈环绕,让人不禁静下心来,慢慢感受时间和周围的一切,这真是身体和心灵上难得的双重享受

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清代美食家袁枚笔下的青团是这样的:“捣青草为汁,和粉做粉团,色如碧玉。” 

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艾叶青团做起来非常有讲究,艾叶要取清明前的野生艾叶,而且只取5cm左右的嫩叶

清洗后加水熬煮,煮出颜色之后放凉,再混合一定比例的糯米粉进行揉搓。

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相比用艾草粉做的青团,这样这样做出来的青团颜色更深、味道也更加清新自然,青团上一丝丝墨绿色艾绒,就是带有清淡却悠长的青草香气的艾草,让人忍不住的食欲大开。

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配料的选择上同样很用心。

选取了充足日照生长80—120天的红豆,红豆清水泡10个小时,然后大火快煮,小火慢熬,熬制过程中,还要不断搅拌。 

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最终得到的红豆沙豆香浓郁,口感绵密,入口即化,而且吃起来甜度适中,不会太腻。

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精选颗粒饱满芝麻花生:

芝麻和花生分别需要在炒锅里炒香,小火慢炒,火稍微大就很容易炒糊有焦味,可以说非常考验师傅的技术。

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炒到花生能够用手一搓轻松去皮,芝麻炒到香味出来,就算炒好了。 

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然后将炒熟的黑芝麻和花生仁打碎后放一起,香味飘逸,黑芝麻和花生的营养价值都特别的高,这两种食材的结合不仅营养全面,味道特别的香。

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将做好的豆沙、花生芝麻揉成小团包进艾草青团里,再进行高温烘焙,这样一份软糯Q弹的青团就做好了。

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而且烘烤过程中高温充分杀菌,还能再没有添加的情况下自然延长保鲜期

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