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思想者札记——关于自然、社会、人生的思考，期望与大家思想碰撞、心灵互动。每周一、三、五 晚上20点发布三篇原创文章。欢迎投稿，敬请阅读、分享、评论！ 逆商（AQ，Adversity Quotient），一般被译为挫折商或逆境商，它是情商（EQ）的重要组成部分，是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 人们普遍认为，智商（IQ）的高低决定了一个人一生能够取得的成就，即智商越高，取得成功的可能性就越高。然而，研究表明：成功=20%智商+80%情商/逆商，逆商决定你的人生格局和最终高度。 大量的资料和数据表明，在竞争日益激烈的市场经济中，那些创业成功的人，不仅具有企业家精神、优秀的管理能力和专业技能，更大程度上具有摆脱逆境、克服困难的能力。 人生中最大的逆境，应该是生与死的考验，《逆商》一书中，作者讲了这样一个故事：由31人组成的五支探险队在登顶珠峰时遭遇风暴，数小时后，一些人得以生还，一些人不幸遇难，遇难者中甚至有一个举世闻名的登山向导。 然而，一个叫贝尔·威瑟斯的人，在风暴过后，从极寒中苏醒过来，意识到自己只有三四个小时的体能。生与死的考验就在眼前，止步不前只有死路一条，而前进一步便能活下来，于是他仅凭高超的意志力和对家人的向往，哪怕是丢掉了御寒的手套，也要强撑着自己走向大本营，最终遇见队友，得以重生。 借着登山的故事，作者把面对逆境的人分为三类：放弃者、扎营者和攀登者。 放弃任何一件事，远比面对一件事要容易得多，因为很多人还未来得及迈出步子，就倒在了对未知困难的恐惧上，自以为周全的考虑，成了自己贪图安逸，逃避和放弃的最好借口。所以，放弃者都输在了起点上。 走上赛道之后，一部分人取得一点小成就后，便开始松懈下来，在原地安营扎寨，把自己变成扎营者中的一员，生命的高光时刻便永远留在了他们停下来的那一刻，终其一生都无法超越自我。 还有些人开始时壮志雄心，不达目的誓不罢休，然而跑着跑着，便忘了自己的初衷，被许多社会、职场、个人的因素牵绊住了脚步，从攀登者变为扎营者，从此平庸一生。 只有留下来的少数人，将人生视为长跑，不沉醉于一时的成就，只一心向着峰顶攀登，从而走上人生巅峰。正如尼采所说“如果一个人知道自己为什么而活，他就可以忍受生活加诸他的一切苦难。” 这就是著名的逆境悖论——在任何一种情况之下，攀登者的数量，和逆境的困难程度成反比。因为越难，坚持下来的人越少。大家都听过这样一句话：成功的路上并不拥挤，因为坚持到底的人不多。 我们不得不承认的一个事实是：逆境一直存在，并且伴随我们终身。日趋动荡的社会环境、越来越多争抢我们工作岗位的人工智能；同事之间的明争暗斗、客户的刁难不满；家庭负担的日益增重，每况日下的身体素质，让你分分钟处于崩溃的边缘。 在这个变幻莫测的时代，仅仅拥有高智商是不够的。而拥有强大的逆商，勇做人生的攀登者，你的人生才能异彩纷呈。 那么，如何才能提高自己的逆商呢？ 《逆境》一书中为我们提供一个行之有效的LEAD工具： L——Listen学会倾听自己的逆境反应。身处逆境的时候要迅速做出反应，阻止自己沉沦在自我否定的情绪中，时刻提醒自己对逆境产生觉知，发现逆境，才能应对逆境。 E——Explore探究自己对结果的担当。即担责解决问题或采取行动。过分自责或推脱责任都无法解决问题。接受适当的责备，从中吸取教训，并对结果的一部分承担起责任，冷静思考如何应对接下来的困境。 A——Analyze分析证据。审视、质疑并最终摆脱自己逆境反应中的消极部分，问问自己，是不是所有的困难都无法克服，如果答案是否定的，那么我们只剩最后一步。 D——do做点事情。选出一个需要率先实施的行动，确定好做这件事情的具体时间最后形成一个明确的、有计划的前进行为。 逆商决定你的人生格局和最终高度。一个拥有高逆商的人，可以有效掌控自己的人生，具有承担逆境产生后果的担当力，可以把逆境造成的负面影响控制在能接受的范围内，即使人生跌至谷底，也能触底反弹。 如果你身处逆境，正想着做一个放弃者，那么从此刻起，只要行动，就会变成攀登者；如果你是一个扎营者，你要知道，自己的心里曾经也住着一个攀登者，唤醒自己勇攀高峰的欲望；如果你是一个攀登者，那么就算排除万难也要勇攀高峰，因为高处必然有高处的风景。 ● ”错误“的价值 |
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