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【足跟之痛，多为肾故：两个杜仲方解痛！】 很多中老年人来咨询，多数都有这样一个奇怪的毛病：突然感到脚跟疼痛，特别是休息后刚开始走路的时候，有的人甚至钻心地疼。 如果你也有上面这种情况，自查一下，是不是在疼过之后走了一会，好像又好了一些。可就是不能坐下来休息，休息完再走还是疼。 甚至有的人啊，疼得比较厉害，以致于不敢下地行走了。 这是典型的足跟痛，医学术语叫'跟痛 症'。 俗话说'人老先老腿和脚'，中医一般认为肾虚是导致足跟痛的内在因素，当然这不是唯一的原因，还包括风 湿阻络、气血瘀滞，导致足跟部气血流通不畅，不通则痛。 所以中医的调理原则，就一定是会以益肾为主，辅之以祛风除湿，活血通络。对应不同体征，施方也会有所区别。 杜仲是中医调理足跟痛的妙 药，不仅可以入药，食方也能做到恰到好处： 方一： 准备：炒杜仲二钱，制附子二钱，猪肾三个。 做法：将猪肾切开去净中心白物，洗净，放人制附子、杜仲，然后用苎麻捆住放锅上蒸一小时以上，一天一个连吃三天。 作用：益肾、强筋骨 方二： 准备：炒杜仲、续断、枸杞子、怀牛膝、丹参、当归、威灵仙各三钱。 做法：一同水煎，分两次服。 作用：祛风除湿，通络活脉。#湖南医聊超能团# #清风计划# #超能健康团#    |
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