  歇歇眼，听轻松 说到幸福，突然之间就会想起赵传的那首歌，《我是一只小小鸟》，“幸福是否只是一种传说我永远都找不到？”赵传的声音，声嘶力竭，让人感到寻觅幸福的希望渺茫，迷惘的感觉。 前几年到处在谈论全国人民的幸福指数，好些人都在问你幸福吗你幸福吗你真的不幸福吗？总是这么问着。好些人在做着各种各样的努力追求幸福，奋斗终生的目标就是为了幸福。 但其实，幸福并不应该被作为一种目标去争取，而应当是对已经拥有的事物感到满足的一种状态。学会内心的心理调适，无论处于何种境况下，你都能感觉到当下的快乐和幸福。 每天和大家分享自己的心得体会，分享自己活在当下的快乐心态。只要朋友们能够感到有所帮助，就感觉很幸福。 幸福并不是你想要的，而是你所拥有的。它是发自内心的一种感受。幸福不是一种成功的目标，可以让你去追求，而是一种活在当下的现实状态当中，时时刻刻都可以存在的，溢满你内心的感受。 在禅宗中，追求得越多，越是种累赘，越不会快乐。真正的快乐是眼前所拥有的一切。这也让我们回归自己内心、回归当下。真正的快乐就是当下所拥有的这一切。 每一刻都让自己能够敞开心怀，能够让自己更加敏锐地捕捉生活当中的闪亮点、乐观向上的一面。能时常感知到快乐，这就是幸福。甚至在做一些十分困难的工作的时候，如果带着快乐的心态去完成，快乐地做困难之事，你也同样处于幸福的、快乐的状态之中。 今天你幸福了吗？好好问问自己。不要总以为一定要拥有各种物质、要到达某种成就，才能感到幸福。那样的幸福，其实不是真正意义上的。对现实所拥有的状态而能够时刻感到快乐，那才是真正的幸福。 饶庆松 大成律师事务所合伙人，大成深圳家庭财富法律团队领头人、最高院第一巡回庭优秀志愿律师、深圳大鹏户外运动管理条例草案立法小组成员、前海自贸区法律汇编翻译工作组成员。热爱游泳及铁人三项运动，三次横渡琼州海峡，2016年作为第一名女子挑战双程横渡琼州海峡，彻夜横渡坚持19小时12分钟，游泳距离近50公里。公开出版物有《横渡，不一样的人生》。 阅读|分享|励志|横渡|法律 分享美好，是美德 |
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