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来自: 追梦文库 > 《抗衰老延年益寿》
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什么样的运动最有利于长寿?不是游泳,这种运动可降低死亡率一半
不是游泳,这种运动可降低死亡率一半.什么样的运动最有利于长寿?不是游泳,这种运动可降低死亡率一半什么样的运动最有利于长寿?
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最佳运动。挥拍类运动不仅能刺激我们的肩部肌肉、手臂肱二头肌和肱三头肌,增强肩部、手臂力量,还能在快速移动过程中,锻炼身体协调性...
这种运动死亡率高达30%,平时都是这样练习的
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“做家务”这件事,居然和长寿存在着一定的关联。根据研究结果得知,每周做家务在1到2次的老人,总体全因死亡率下降了30%左右;每周做家...
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