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1.快速恢复精力：中午睡不着，可以试着躺在床上伸懒腰，紧绷肌肉做出伸懒腰的状态，持续5秒，放松，反复3次。哈欠一个接着一个，很快就进入一种半睡半醒的状态，放松效果不比睡着差。 2.当你准备演讲的时候，在桌上放杯水。突然想不起来要说什么了，喝口水，听众感觉不到任何异常。 3.保存ppt时，后缀名改为.pps或.ppsx。这样的话，双击直接进入幻灯片播放模式，退出播放后文件恢复打开前的状态。节省时间。 4.出门怕忘带东西，把它放在鞋子里，你总不会忘记穿鞋的。 5.如果你感觉眼睛里有东西，就朝着感觉痛的位置的反方向看，然后睁大眼睛，不断眨眼。 6.去商场或者超市，千万不要空腹去。【同感的评论区说出你们的故事～】 7.如果你问了别人一个问题，他们只回答了一半，你等着，他们会说完的。你就等着，保持眼神交流，他们会说完的。 8.身体“面对压力”和“鼓起勇气”的反应是一样的——呼吸加速，心跳加快，所以是好是歹，一念之间。必要的时候骗自己一下，事就成了。 9.如果家人看电视睡着了，突然关电视很可能会把他们吵醒。尽量在一句话恰好说完时，再按下电源。 10.掏出手机，录下眼前的一个瞬间，或者录下自己当天的状态。把每个片段剪辑成1s，一年后，你将得到一个6分钟左右的视频，这就是你这一年的浓缩。 |
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