「练出距离」直接击球，合理立腕很关键！

立腕是很多球手觉得困难的高尔夫技巧！不管是立腕的方向还是时机，不少球手都是不确定的！从而导致击球效果欠佳！

这样的手腕动作不提倡哦~

今天的教学，中国国家级教练、东莞银利高尔夫学院副院长戴根淼教练就针对立腕的方向进行分享！还会带来一个简单的练习方法，帮助球手练习！

课后笔记：

手腕上下弯曲：

能够保证杆面方正，特别是上杆后，顶点位置杆面同样方正。

上杆立腕练习：

①手腕充分弯曲

②转身完成上挥杆

③逐渐减少立腕角度

④回归正常设定进行上杆

编辑：Jayden | 视频：锦哥 | 图片：高提士