高原反应

由于小鲜肉上高原做综艺节目，引发高原反应，所以网上立即出现了一批“科普”。我翻着看了看，觉得基本上都是垃圾，其中不乏是医疗机构给出的正式建议。

高原反应不是什么很罕见的身体症状，也许就在此刻，在西宁、在拉萨、在香格里拉或者是稻城，有人正在承受高原反应的折磨。既然如此，为什么没有什么靠谱的建议和方法呢？我看到有医院建议，可以喝点藿香正气水，减缓因为高原反应的肠胃胀气等不适症状。回想起我在拉萨的经历，当时我刚从香格里拉神气活现地回到昆明没几年，到了拉萨觉得海拔相当一般，所以高高兴兴喝了两罐拉萨啤酒，结果回到房间鼻血就直接喷了出来，然后就是剧烈头疼。藿香正气水相当于40度以上的白酒，不知道推荐它的目的是为了什么？

说起来很奇怪，我在香格里拉呆了一整年，经历过四季，但是基本上没有什么高原反应。甚至还有一次步行17公里，顺着栈道前往碧塔海景区，身体也没出现什么不良反应。那些体格比我好的同事，整天下班回到宿舍就抱着氧气枕头吸，小脸蜡黄，了无生趣的样子。唯一的一次例外，是我们一群人大冬天跑去吃羊肉炉，还开了个小包间。羊肉炉烧碳，房间又不透风，吃到一半大家面面相觑，因为发现彼此的脸都正发绿，有人撞开门让冷风吹进来，所有人才踉踉跄跄扶着墙跑出去，回到驻地躺在沙发上集体吸氧，场面蔚为壮观。但如果仔细根据的话，那不算是高原反应，而是一氧化碳中毒。

当然，同一个我几年后去拉萨，就突然有了高原反应。它就像是一个缺口，一旦打破了，就总是在那里。我怀疑人人从低海拔上到高原地区，都有点高原反应。但是一般不会觉察，成人习惯了生活里的各种不适和痛苦，所以略微有些气息紧促，略微有些头疼，并不会在意。非得大大地发作一番之后，牢牢记住了高原反应的诸多痛苦，那么之后对于各种细小的征兆就变得很敏感。因为变得敏感，发生高原反应的频率也就变高了。

我的家乡是昆明，海拔1894米（昆明巫家坝机场海拔标高，我还记得），相当于客机机舱内的气压水平。按理说早就应该适应了高海拔生活，但是自从发生过一次高原反应之后，我对气压变化很敏感。哪怕是去西宁，下飞机就感觉到鼻子发紧，身体燥热，太阳穴开始跳动，觉得自己处在反应边缘。但是算下来，海拔高度无非是比昆明提升了300多米而已。长期居住在地海拔地区也会有影响，北京的海拔不到50米，住了十年再回到昆明过年的时候，我发现自己居然在自己家里发生高原反应。那种时候心里会特别难过，感觉就像是家乡不再喜欢自己了一样。要知道，小时候夏天出门去玩，一定要等我回到家才会让雨落下来。

这么多年里，见过那么多人那么多次高原反应之后，尤其是我自己对高原适应能力的前后变化，我觉得有效预防高原反应的方法就是避免一切剧烈耗氧的行为，包括剧烈运动，饮酒，泡热水澡、过食等等，但也不绝对，避开了这些事情依然无法避免高原反应。治疗高原反应的方法就是下海拔，或者是吸氧，这两件事情都效验如神，可以立即缓解各种症状。但吸氧一旦开始，就不容易放下氧气面罩或者氧气袋，会变成一种习惯，高海拔地区吸氧会让人觉得愉悦。

我的朋友一毛不拔大师找到一种药品说明书之外的用法。这一长串中文是个固定用法，意思是药品的疗效都严格遵循药品说明书，医生给你开什么药，一定是对应着说明书上写的那种病。但是，在实践中病人和医生也发现，药物会有一些说明书之外的奇妙用途。比如说抗过敏药里有一类吃下去之后会让人困倦，嗜睡，那不正好可以用来安眠么？的确如此，后来美国商超里经常卖的一种安眠软糖，基本成分其实就是抗过敏药，把副作用当成是主要用途。

一毛不拔大师发现有一种治疗青光眼的药物，在国外经常被登山者和旅行者用来预防高原反应。它叫尼目克司，学名是醋甲唑胺。还有一种更好的乙酰唑胺，但是国内已经不产。其机制是通过抑制红细胞里的一种酶，增加呼吸中枢的兴奋度，以及@……%￥*#！，进而降低高原反应发生的几率。不过，无论是醋甲唑胺还是乙酰唑胺都是处方药，也有一些适应症，需要征询医生的意见才能使用。我查看了一下资料，相关的论文很多，网上用这个方法应对高原反应的人也不少，效果应该比喝藿香正气水强。