牛肉与芋头

一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。想要拥有健康的身体，应该从一点一滴做起，妇科苏医师陪伴你！

这种配料是牛肉。现在猪肉一路飙升，和牛肉差不多。现在它很受欢迎，营养丰富，比吃猪肉更有营养，而且更适合我们的身体。为了孩子的健康，我们也应该经常让孩子吃一些。

牛肉，它含有优质的动物性蛋白质，脂肪含量也低，与芋头放在一起，尤其不同，芋头也是冬季食用的健康食品，两者搭配，结合强烈，口感丰富，营养滋补，芋头富含蛋白质，钙，磷，铁，钾，镁，钠，胡萝卜素，烟酸，维生素C，B族维生素，皂苷等成分，包括矿物质。

氟的含量高，具有洁齿防龋，保护牙齿的作用。含有一种粘蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，即抗体球蛋白，能提高机体的抵抗力。因此，中医认为，芋头能解毒抑制人体的痈肿疼痛，包括癌症毒素，可用于防治肿瘤和淋巴结核等疾病。