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来自: 易芊松 > 《中医》
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闭眼养肝踮脚补肾
闭眼养肝踮脚补肾。养肝就是闭眼睛 古法云:眼睛一闭,就养肝。因为“肝主藏血”,肝主目。踮脚尖能补肾 踮脚尖是有氧运动,不仅能促使血液供给心肌足够的氧气,还有保护心血管健康。踮脚尖走路法:踮...
【闭眼可养肝、踮脚可养肾,学会这些小妙招...
【闭眼可养肝、踮脚可养肾,学会这些小妙招...【闭眼可养肝、踮脚可养肾,学会这些小妙招,不吃药,身体照样好】1.踮脚尖——补肾养生2.转动颈部——缓解肌肉疲劳、改善大脑血氧供应3.梳头——促进头部...
闭眼养肝、举手调脾、踮脚养肾·····
闭眼养肝、举手调脾、踮脚养肾.....
健康常识:闭眼养肝踮脚补肾
健康常识:闭眼养肝踮脚补肾。
闭眼养肝、举手调脾、踮脚养肾、摩脐……
闭眼养肝,举手养脾,踮脚养肾,几个小动作教你养生长寿秘诀
闭眼养肝,举手养脾,踮脚养肾,几个小动作教你养生长寿秘诀。
闭眼养肝、举手调脾、踮脚养肾、摩脐竟然有如此奇效…
闭眼养肝、举手调脾、踮脚养肾、摩脐竟然有如此奇效…模仿拉弓射箭的动作可引动肺经,宣散肺之浊气,增强肺宣发和宿降的生理功能。免費...
闭眼养肝、举手调脾、踮脚养肾,竟有如此之功效
展肩扩胸宣肺气。模仿拉弓射箭的动作可引动肺经,宣散肺之浊气,增强肺宣发和宿降的生理功能。八字立掌和勾手等指端末梢的变化,可刺激...
举手调脾,扩胸宣肺,闭眼养肝,踮脚养肾,调息摩脐降心火
举手调脾,扩胸宣肺,闭眼养肝,踮脚养肾,调息摩脐降心火 1.单举手臂调脾胃 单举手臂这个动作源于八段锦,在宋代的时候就已流传于世,...
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