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来自: ZL89 > 《糖尿病》
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控制暴食,请先停止节食和呕吐
控制暴食,请先停止节食和呕吐。然而孰不知,暴食不是平白无故产生,暴食正是由于患者的节食行为和呕吐行为(或导泻行为)产生的。呕吐或导泻行为,吃东西是因为身体需要它,暴食也是因为之前节食所致...
“节食-闭经-养姨妈-暴食”的魔咒,要如何躲开?
“节食-闭经-养姨妈-暴食”的魔咒,要如何躲开?以前能正常来姨妈的我。对大姨妈十分厌烦。刚开始不来大姨妈的我。姨妈还不认识路。再也...
规律生活,远离血糖波动
规律生活,远离血糖波动。感冒了本没啥,可是不幸的是,血糖也随之升高了。怎么还跟血糖扯上关系了?感冒不仅会对饮食睡眠有影响,还会...
生酮饮食案例,40岁2宝妈,生酮减肥让她瘦了一半
大部分人在认识生酮,低碳饮食之前,认为减肥就是要少吃,还不敢吃肉,不敢吃脂肪。除了节食,少吃,就是不吃肉,不吃米,或者吃粗粮减...
间歇性断食,生酮饮食好搭档?(上篇)
3. 间歇性断食和节食的区别。断食方法有很多种,比如水果断食法,沙拉断食法,5/2断食法,8/16断食法,“过午不食”,甚至是完全不吃的...
减肥误区你知道多少
减肥误区你知道多少。亲们是不是常听说“晚上睡前两小时内吃东西会长胖”吗?生活中究竟还有多少减肥误区在影响着我们每天的生活?对减肥误区你知道多少呢?今天小编将一一为亲们解答,帮亲们揭开众多减肥...
心理治疗 进食障碍(厌食症及贪食症)的心理治疗
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克服节食-暴食后减重13斤,我有5个建议要给你
克服节食-暴食后减重13斤,我有5个建议要给你。· 关键词:学生党 暴食 复胖。建立健康习惯抵制复胖和暴食。就算服务期结束也不怕回...
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抗争暴食症两年后意识到,我赋予了体重太多意义 | 康复故事。我开始间歇性暴食。有时候,我会把我当天暴食所吃的东西告诉老师,她会跟我:“其实这也不算暴食啊,只是吃多了点,不要内心那么愧疚。饿了...
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