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血管健康人长寿，血管干净通透，血液能及时输送到身体各部位，如果血管堵住了，里面有血栓，便会影响到正常的供血，带来各种隐患。血管就好比是自来水管，刚用的时候没啥问题，但随着时间的延长，水管会老化、生锈，人也是一样，会慢慢衰老，血管也会老化，出现问题的几率会上升，因而心血管疾病在中老年人身上是比较普遍的。 那么，若血管里有血栓，身体会给出哪些提示?若中招，或就要早点想办法了，其实天然的“溶栓剂”就在我们身边，但或并不是一些朋友认为的芹菜、洋葱，它俩可能要靠边站，50岁后的人，不妨常吃点，有助于护血管，下面就具体向大家介绍下。  体内若有血栓，身体不会无动于衷，给出的信号望你别忽视 下肢会出现明显的异常感觉，如腿疼、腿凉、腿脚发麻。体内有血栓，血栓就像一块块石头一样，挡在血管这个通道里，影响正常的血液流动，血液不能及时供给了，就容易引起肢体发凉发麻，而脚部是血液循环的末端，可能感觉会更明显点。另外，血管内有血栓，局部堆积过多，也容易引起疼痛，尤其是夜里睡觉时，可能更容易引起腿疼或腿抽筋，别总以为是缺钙。  突发性的头晕，也是体内有血栓的一个信号，或在提示脑部有血栓。一般来说，蹲在地上久了，突然站起来会头晕，这是正常现象，一会后会有缓解，但若排除了这个原因，正确情况下突然头晕就需要注意了，这是脑血栓常见的一个征兆。这种头晕通常是感到头昏昏沉沉，站不稳，整个天都在旋转似的，还有的人会伴有恶心之感。 体内有血栓，胸闷胸痛也可能是一个信号。胸闷胸痛在很多人看来，可能会跟心脏问题联系到一起，但也可能是肺部有血栓引起，肺栓塞也会引起胸痛，而血栓是常见的一种栓子。肺血栓栓塞引起的疼痛通常是刺痛，尤其是在呼吸时疼痛感会更明显。  天然的“溶栓剂”在身边，芹菜、洋葱或靠边站，50岁后的人不妨常吃 芹菜中含有较多的膳食纤维，洋葱中含有一些可以帮助降脂的物质，吃点芹菜洋葱是有一定的好处，但其实这些成分的含量并不多，吃进肚再经过吸收和消化，人体真正吸收到的其实少之又少。而下面这几种食物，50岁后的朋友平时可常吃点，有益处。 西兰花是常见的一种十字花科蔬菜，其中含有丰富的类黄酮，这种物质对于清除血管里沉积的胆固醇、抑制血小板聚集有一定的好处，称得上是血管的“清洁工”，50岁后常吃点，有助于溶栓，对血管好，而且也不会增加机体代谢负担。  巴西菇也可常吃点，听名字就知道主要来自哪里了，巴西菇中含有多种营养物质，在护血管这方面能起到一定的作用，对于预防和延缓血栓的形成、降低坏胆固醇水平有一定的好处。对于中老年人来说，常吃点菌类，也是有利于增强免疫力和抵抗力的，常吃点不是坏事。 苦荞也算一个，苦荞中含有硒元素、亚油酸等营养成分，对于降脂和护血管也有好处。50岁后的朋友平时可以经常用苦荞泡水喝，还可以常吃点用荞麦制作的食物。  除了这几种食物，相信不少中老年朋友还知道，阿司匹林在缓解血栓这方面有一定的作用，平时会吃点。但要提醒大家，阿司匹林并不是食物，不建议大家盲目跟风吃阿司匹林，如果自己的情况不适合吃，时间长了，可能不仅对血管健康没有好处，还会带来一定的隐患。 另外，想要预防和缓解血栓，也要动起来，世卫组织曾提醒过，连续四小时不动容易增加静脉血栓风险，想要远离血栓，运动是一个比较有效的措施。  综上所述，体内若有血栓，对健康的影响是非常大的，若频繁出现以上这些异常，要早点重视，必要时检查下血管。在生活中，以上几种食物堪称是天然的“溶栓剂”，50岁后可常吃点。 |
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