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11月27日凌晨，台湾省演员高以翔在宁波录制节目过程中猝死，年仅35岁。刚好也是上周，听闻朋友的朋友得了癌症，一个是外贸业务，一个是货代业务，都是30岁左右如花似玉如狼似虎的年纪。 虽然随着医疗技术的发展，人均寿命大大延长，相比100年前，足足翻了一倍。但是同时，自然环境的恶化，和社会环境压力的加大，很多病症纷纷年轻化。 ○ 22%的中青年人死于心脑血管疾病； ○ 七成年轻人有过劳死危险； ○ 白领亚健康比例高达76% ； ○ 我国癌症发病年龄提前了15-20年。 据悉，在中国，每年猝死人数超过55万，意味着每天有1000多人突然地离开这个世界。 健康是1，其它都是0 身体是做外贸的本钱，如果身体都没有了，什么询盘、订单，都是浮云。你的老板/客户，第一时间就会找到人替换你，世界不会因为你的停摆而停止运行。只有对于你的父母、妻儿才是天崩地裂的灾难，带来长久的伤痛。 我自己前段时间，也因为泌尿系统结石跑了两次医院。结石个头不大，4毫米左右，医生说不需要手术，回去多喝水，多跳跳就行。但是发作的时候，实在痛苦，据说严重的人疼痛程度跟女人分娩一样。半夜痛醒，辗转难眠，十分影响工作和生活。 （我的舍利子真身） 所以，健康的身体，是非常非常重要的。特别是，健康的时候，我们常常不懂得珍惜。 努力，但不要成为机械奴隶 很多人看起来忙忙碌碌，天天加班，可以业绩却没有很好。因为时间，并不会自然地生产出成绩。不是花的时间越多，成果就越好。有的人只是用战术上的勤奋，来掩盖战略上的懒惰。努力很重要，但是不是成功唯一的因素，而且不是最重要的。 1，选择比努力更重要。 对于新人来说，选择一个有培训机制，有网络平台，参展机会的公司，比去刚开始试着做外贸的工厂要更容易上手。 有些小工厂，招个外贸业务员，啥资源也不提供，就想着能个把月出单。让业务员纯靠着谷歌黄页去开发客户，难度极大，而且时效很慢。其实是性价比很低的决策。 2，思维方式比努力重要。 比如元问题思维。顾客想买一个钉子，我们没有销售。但是顾客买钉子的目的是什么呢？是要在墙上敲个洞，那就可以用电钻来实现。敲洞的目的又是什么呢？是为了挂一幅画。那么我们就可以用一种胶泥要固定。挖掘客户的深层需求，就能有更多可能去解决客户的问题。 3，努力的方法很重要。 有的新业务员，每天的工作就是往阿里平台上传产品，然后等询盘。守株待兔的成效必然是极低的。不管是B2B平台，还是社交媒体营销，都要不断学习实用的方法，不断优化自己的操作流程。 很多新人碰到的问题，别人都碰到过，而且有不错的解决办法。如果自己一个去想对策，不仅浪费时间，而且可能想出了个不合适的方案。要善于利用现有的资源，比如多问问老同事和经理，或者关注「外贸盒子」公众号，新人快速上手外贸知识。也有业务员一入行，就把福步论坛的精华帖给扫了一遍，还把重要的内容打印出来学习。如此才能事半功倍。 健康，来自于健康的生活方式 我们工作，是为了更好地生活。没有好的身体，就没法享受生活的乐趣。所以，我们要养成良好的生活习惯。 1，保证充足的睡眠。 睡眠不足对身体的损害极大。外贸工作因为和国外客户的时差缘故，不少人深夜办公。如果实在要熬夜的话，建议白天适当补觉。最好能减少深夜办公的次数。 2，积极锻炼身体。 外贸员不像内销员，会天天在外面跑。很多外贸业务员一天八小时都黏在座位上，极少有需要走动的情景。久坐的危害很多，据说每天坐6小时死亡威胁提升40%。久坐会阻碍胆固醇代谢，诱发心脏病及肥胖症。所以，工作时间也要多起来走走，延展下筋骨。业余时间，多参加体育活动。 3，保持积极乐观的良好心态。 做销售会遇到很多很多的碰壁，客户是要靠积累的，要有强大的信心，不气馁，踏踏实实做好基础工作，才能水到渠成。 最后，祝大家身体健康，多多赚钱！ - 今日互动 - 作为外贸业务员，你每天几点睡觉？ 你每周会锻炼几次？ 请在评论区，分享你的体会。
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