癌症最偏爱的10个字，看看你中了几个？...

癌症最偏爱的10个字，看看你中了几个？
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1、糖。每天大于25克糖，会增加胰腺癌的风险。
2、烫。吃东西温度，超过65度，会增加食管癌的风险。
3、咸。容易破坏胃粘膜，增加胃癌的风险。
4、熏。熏制食物，含有强的致癌物，特别是一类致癌物———苯并芘，一定要小心。
5、酒。醉酒一次相当于得了一次肝炎，增加肝癌的风险。
6、霉。发霉的食物中含有一类致癌物———黄曲霉素，毒性比砒霜要强68倍，特别是发霉的花生，千万要记住，不要乱吃。
7、烟。除了吸烟有害健康，炒菜的油烟吸也容易增加肺癌的风险。
8、油。长期使用高脂肪的油炸食品，增加肠癌的风险。
9、腌。腌制食物中容易含有亚硝酸盐，吃多了增加胃癌、肠癌的风险。
10、懒。每天小于30分钟的锻炼，增加癌症的风险。
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