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你知道自己的自信有几分吗?请根据你的实际情况对下面的每一题做出“是”或“否”的回答，在相应题目后的“是”与“否”下的空格内画上对号。注意每个项目只能做出一个“是”或“否”的回答。 1．你经常会欲言又止。 是( ) 否( ) 2.生活中与周围人发生分歧时，你总是听从大家的意见。 是( ) 否( ) 3．你经常向他人提出要求。 是( ) 否( ) 4．你经常为做错了事向朋友道歉。 是( ) 否( ) 5．你很在乎别人对你的评价如何。 是( ) 否( ) 6．你喜欢与那些被别人认为优秀的人较劲。 是( ) 否( ) 7．你经常想如果自己是另外一个人就好了。 是( ) 否( ) 8．你常常有种生活没意思的感觉。 是( ) 否( ) 9．你对自己所做的事情过后常常会很失望、不满。 是( ) 否( ) 10．你对新事物的接受很慢。 是( ) 否( ) 11．你常常回忆以往美好的生活。 是( ) 否( ) 12．与同事一起出去玩或逛商店，做决定的总是他们。 是( ) 否( ) 13．受到批评时，你会久久难以忘怀，放不下这件事。 是( ) 否( ) 14．遇到麻烦的事时，你不愿抛头露面。 是( ) 否( ) 15．你的家人通常不理解你。 是( ) 否( ) 16．无论你自己多么努力，也不会取得更大的成绩。 是( ) 否( ) 17．在紧张的时刻，你总会采取一定方式让自己稍稍放松一下。 是( ) 否( ) 18．时间可以倒转的话，你会改变你自己的许多事情。 是( ) 否( ) 19．受到不公正的待遇时，你不会据理力争，而是顺其自然。 是( ) 否( ) 20．你害怕在人多的场合讲话。 是( ) 否( ) 21．你能很坦然地谈自己的不足和缺点。 是( ) 否( ) 22．你对自己的昨天感到无怨无悔。 是( ) 否( ) 23．你觉得麻烦的事情总会被自己碰上。 是( ) 否( ) 24．不成功的时候，你会怪自己的命不好。 是( ) 否( ) 25．你和周围的同事、朋友相处得不好。 是( ) 否( ) 26．你觉得自己这也不行，那也不行。 是( ) 否( ) 27．你感到对自己前途希望不大。 是( ) 否( ) 28．你需要别人经常关心。 是( ) 否( ) 29．你总担心别人委托自己的事情办不好。 是( ) 否( ) 30．你认为自己不是一个讨人喜欢的人。 是( ) 否( ) 评分规则 在上述的每题中，选“是”记0分，选“否”记1分。各题得分进．行相加，即得到你的总分。 心理分析VS迷你诊断 24分以上 属于自信程度较高的范围，对自己所做的任何事都很自信。 21—24分 自信程度属于通常范围，也就是大多数人的自信水平处于这个程度。 18—21分 自信程度有所偏低。 15—18分 自信程度较低。 15分以下 说明你的自信心很缺乏，自卑感强，做事缩手缩脚，缺乏勇往直前的勇气和信心。 滴水能穿石 做任何事情都需有一种锲而不舍的干劲。明确而具体的目标一经确定下来，在自己的行动方面就要努力做到坚持。坚持再坚持，每一次对困难的克服同样也是走向成功的一步。当你想退却或想放弃的时候。多想想“绳锯木断，滴水穿石”的道理。 |
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