老师：在高中工作十几年，我终于发现了“努力了也学不好”的秘密

有位家长说，初中的时候，孩子的物理和数学是强项，随便学学就会了，都是高分。高一第一学期，孩子说物理好难，听不懂，考了38分，第二学期，孩子说数学好难，听不懂了，考不到50分，老师讲的例题也不明白，这是什么原因？物理学不好，可以不选，数学怎么办？去外面补课，家庭条件不允许，有没有什么好的资料推荐？

其实，这种情况在高中阶段还是比较普遍的，因为中考有50%左右的录取率，能够考上高中的学生，都是初中成绩不错的学生，但是到了高中，才知道大学本科的录取率也在40%左右，还有一半的学生会在高中阶段被淘汰。

初中成绩好，高中成绩为什么就不好了？很多人给出的答案都是——智商！那么，到底是不是这个原因呢？我觉着是智商，也不是智商，高中阶段，如果不走竞赛，其实还没有到“拼天赋”的时候，能考上高中的学生，智商没有多大问题，多数学生智商差距不大，考试本科或者211这类大学，更重要是不是智商，而是学习方式！

一、高中不努力不行

见过很多人说学霸不用努力学就能学好的，但是我工作十几年，从来没见过不努力就能学好的学霸，他们也许不是班里最努力的学生，但是决定不可能是不努力就能学好的学生。

现在高考拼的是“全才”，你即便是有某些方面的天赋，但是也不可能文理科都能学好，因为这两科本来就要使用不同的学习方式；高一学9科，很多时候作业都做不完；高二和高三，学科减少了，但是作业量更多了，难度更大了，不努力是不可能学好的。

二、高中只努力也不行

但是，在高中阶段，绝对不是拼时间就能学好的，那些熬夜很晚写作业的学生，恰恰是因为课堂效率不高，自习课效率不高，影响了做作业的速度，才会用更多的时间去弥补，但是这样的熬夜，又会影响第二天的状态，形成恶性循环。

真正的学霸，是会努力学习的学生，是会动脑子学习的学生，他们把预习、听课、复习、作业，各个环节都做得很好，专注力更强，效率更高，效果更好。

三、低层次的努力无法适应高中学习

学生真正的差距，其实是学习能力的差距，班里最努力的学生，也可能是成绩最差的学生。大脑的学习，要经过4个阶段：学习、记忆、内化吸收、运用。前2个阶段，属于低级阶段，后2个阶段，属于高级阶段。如果学生的学习方式只处于前2个阶段，到了高中就会出现学习困难，再努力也没有用，因为他们只是身体上的努力，而不是大脑的努力。

举个例子，有的学生语文和英语成绩很好，但是数理化成绩很差，这并不是因为孩子不努力，也不能说孩子智商低，而是他的学习方式出了问题，他一直坚持用小学、初中的学习方式， 只是出于学习和记忆阶段，他们希望老师把答案给他们，然后把答案记下来，他们的努力，只停留到这个层次。他们的数理化为什么很差，因为他们连课本上最基本的概念都没有弄懂，最基本的公式和定理都推导不出来，不知道来龙去脉，只想着把它记下来，应对一些简单的题目还可以，应对难的题目就不行了。

英语的学习，需要重复，运用“艾宾浩斯遗忘曲线”的指导，经过多次重复，背诵了单词和句子，掌握了基本的语法，有了语感，成绩就不会差；但是，数理化这些学科，包括高中的政史地，都是需要理解的，这个理解的过程，就是“内化”的过程，是更加重要的过程，如果孩子不能把知识讲出来，就没有内化吸收，自然也就不会运用了，而高考的各科，都有“情景导入”，在新的情景下，那些死记硬背的学生就会败下阵来。

所以，到了高中阶段的学习，除了努力之外，用脑子思考，会学习更加重要。相传唐代大诗人白居易，每次作诗后，都会念给老太太听，只有老太太听懂了，才能满意。而这种学习方式，被一个外国物理学家发扬光大，这个人就是费曼，他创作的“费曼学习法”，被称为是“全世界最好的学习方法”。

相比其他物理学家，费曼的智商并算高的，只有125，这个稍微高普通人一点，而他能拿到诺贝尔奖，在物理学方面创造出巨大成就，在于他自己创造并且能被被人模仿和使用的一种学习方式——费曼学习法。

费曼学习法怎么做？简单来说，就是4个步骤：

第一步，选择一个你要理解的概念，然后写在白纸上；第二步，选择一个对象，把这个概念用简单通俗的语言，讲给他听，让他理解，如果没有对象，也可以讲给自己；第三步，当你发现自己无法表达这个概念，或者已经忘了这个概念时，就要重新去学习一下这个概念，直到自己能够理解；第四步，简化概念，通过通俗的语言把这个概念描述出来，解释清楚，让别人听明白，想象一下能给一个80岁的老太太讲明白。

其实，这种学习方式，才是“主动学习”，而很多学生很努力，但是成绩不好，就是因为他们在“假努力”，他们用身体上的努力，掩盖了大脑的懒做，他们的学习方式，是属于“被动学习”。

根据上面这幅图，被动学习包括：听、看、听+看、示范或展示，这种方式对于知识的吸收率依次是5%、10%、20%、30%；主动学习包括：小组套路、实作演练、转教别人或者立即应用，这些学习方式的吸收效率依次为：50%、70%、90%，很明显，“教会别人”是对知识的吸收率最高的一种方式，也是把知识内化吸收的一种最重要的表现。

重复是学习之王，而演讲是学习的王中王，是学习的高级层次，到了高中，只有重复，学不好，再努力也不行，只有能讲出来，只有内化成自己的知识，才能会应用，这就是其中的秘密！更多内容，请继续关注“赢在高三”。