【原】哪些不良习惯，号称肾衰竭的“帮凶”？劝你趁早纠正

为了保持肾脏功能良好，应该坚持好的习惯，先了解哪些不良行为会让肾脏受损，结合自身情况作出调整，如果身体保养好，器官功能提高，健康才有保障。然而，很多人有不良症状出现，例如浮肿、皮肤发痒、消化系统功能降低、排尿异常，都可能是肾脏疾病出现，要了解原因后采取改善措施。

肾病是作出来的吗？很多人肾脏疾病出现和不良习惯有关，放纵自己坏习惯养成，无形中让身体受到损伤，日积月累肾脏功能降低，可能会诱发疾病，出现病变依然不重视，有可能在功能完全丧失之后引发肾衰竭或者尿毒症。可见，要保持身体健康关键是坚持好的习惯，对肾脏功能提高不利的错误行为要改掉。

哪些行为容易加速肾衰竭？

1、讳疾忌医

很多错误行为会让肾衰竭有机可乘，特别是讳疾忌医。有疾病出现需要先了解严重程度，对身体有影响第一时间展开治疗，才能在身体恢复健康后提高肾脏功能。但是，很多人讳疾忌医，出现疾病放任不管，会在疾病不断加重之后身体器官受累，原本肾脏轻微功能降低置之不理，会让其功能继续下降，直到完全功能丧失，肾衰竭的患病率会增高。

2、胡乱饮食

很多人肾衰竭出现和平时饮食不恰当有关，长时间有错误的饮食行为，久而久之有害物质累积，肾脏受到伤，发生病变后没有及时控制，可能会病情加重让肾脏功能下降，严重时肾衰竭会入侵。如果可以了解哪些类型的食物吃太多有隐患，及时避开，肾脏可以功能增强。熟悉的高糖食物、高嘌呤食物、高盐食物、含酒精食物都有健康隐患，可不要长时间大量吃。

3、水分缺乏

很多人肾脏受损是因为长时间水分获取量少，会增加血液粘稠度之外让肾结石的患病率高。身体也会产生结晶物质，特别是在饮食过程中食物搭配不正确，大量摄入高嘌呤食物，身体指标变化后结晶物质产生，需要补充足够水分让其排泄，否则在体内异常聚集，会慢慢形成结石影响肾脏健康，依然水分没有获取量充足，代谢速度缓慢，疾病就容易入侵。

4、用药不合理

防止肾衰竭出现，伤害肾脏的行为可要改掉。很多人长时间用药不合理，需要治疗疾病用药方法要正确，药物发挥作用疾病会改善，但是，某些伤害肾脏，影响肝脏功能的药物过量使用。若长时间使用该类药物，器官也会功能降低，日积月累疾病可能会出现。而想要保养好身体应该注意好习惯的养成，了解用药的技巧，才能在安全用药之后肾脏不受伤害。