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学习的杠铃原则20200917给未来的自己
学习的杠铃原则20200917给未来的自己。最近和一个好友聊天聊到《反脆弱》这本书,他说整本书有一个词出现频率很高说是杠铃原则。怎么理解这个杠铃原则呢?举重大家应该都看过吧,中国在奥运会上有几枚...
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杠铃 杠铃是指在选择的时候分散自己的投入,一端是风险规避,一端是风险偏好。这样你即规避了考不上好大学的风险,又投资了可能带来高回报的爱好。当然这些潜在高回报的兴趣爱好有很大可能最后一文...
风险永远是第一位之《反脆弱》
风险永远是第一位之《反脆弱》塔勒布的大作《反脆弱》中提到一个最简单的模型解决这个方法。他叫其为杠铃法则,其实就是利用手段组建一个杠铃,一边是稳定型,一边是高风险型,利用高风险型获取暴利,...
平卧推举
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32个只使用杠铃片的练习(推荐)
杠铃卧推你做对了么
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一根杠铃,就是一个CrossFit体能训练计划
看了这个才知道杠铃推举应该这么做
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练背,杠铃划船是不可少的。
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