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本次课是关于身心健康的分析，课程虽然只有一天，但对我终身受用。我明白了，医院只能治疗疾病的8%，而92%的疾病都不能通过医院痊愈；我明白了，平和心态是大多数疾病最好的良药，自我疗愈大于寻诊问药；我明白了身心健康的根源就是“静下来”，女子要“静如处子”，男子要做“安静的美男子”。静，不仅是少语多听，更是爱的富足，一种自信和智慧。 我百度了一下，静如处子与动如脱兔相连，用于兵法 《孙子·九地》，意思是指军队未行动时就像未出嫁的女子那样沉静，一行动就像逃脱的兔子那样敏捷。人生也是战争，与命运搏斗，与自己搏斗，与时间岁月搏斗，但真正的赢家是能“静”下来的人。在身心健康方面，能“静下来”，才是最好的生活状态。对女人来说，“静如处子”是疾病最好的良药。 想想未出嫁的女子，白净的脸蛋，挺拔的身材，纤细的腰肢，走起路来风一般轻盈，真正是人见人爱，花见花开。而一旦出嫁生儿育女，生活的压力接踵而至，腰身不再挺拔，皮肤没有了红润，即使积极锻炼保养，也难有少女般的冰清玉洁。有人会说，这是自然规律，岁月催人老。对，我们要顺其自然地生活，但我们可以有年轻的心态，有处子般的沉静与平和。上完教授的课，我更深入地反观自己的生活状态，为什么会絮叨抱怨，为什么会多思虑，为什么脸上会长色斑，为什么会有乳腺增生，答案在于自己，在于自己不能够平静下来，而不平静的背后是缺少爱，缺少爱自己的能力。我突然想起来一句话:越是暴跳如雷的人越是可怜之人，因为越缺少什么，会越刻意表现什么，越缺爱，越装的很强大。 日本大提琴家夏恩患癌后试图与疾病斗争，但感觉越来越糟。他调整心态，决定爱身体里的每一个癌细胞。他视癌症剧烈的疼痛为叫醒服务，致以祝福和感谢。他发现这种感觉很好。接着他决定安静地爱生活的全部，包括每个人、每件事。一段时间后，出人意料的是癌细胞竟全部消失了。这便是生命的本质——爱。因为爱，让夏恩变得坦然、平静。当他平静地接受并感恩癌细胞的时候，癌细胞同样变得温柔平静了。 疾病源自我们身体内在对爱的匮乏和缺失，而疾病也终将在无条件的爱和爱心中被清理和治愈！爱让人富足，让人稳如泰山，让人能时刻保持一颗平静的平常心。当明白了这一点，更理解了“静如处子”的深刻内涵。 自从有了孩子，我变得容易激动，因为我不知道孩子是老天的，我担心她的冷暖，担忧她的安危，干涉她的学习。通过在母亲大学学习，我才知道孩子有她自然的成长节奏，她有自我保护本能，有学习探知的天性，即使偶尔生病也是免疫系统的一次完善强固，我只要给她足够的陪伴，完成她需求的支持就行了。剩下的就是好好爱自己，把自己过成自己喜欢的样子，然后尽情享受孩子在慢慢长大过程中带来的乐趣和幸福。当放下对孩子的担忧，信任孩子本就具足时，就有了心平气和，就有了静如处子。 还有自己在生活中的角色定位，当把自己放在付出者的角度时，总感觉自己多么辛苦，而一旦转变角度，把自己放在给予者的角度，内心就是多了自豪和成就感。比如，家里面的家务活儿，想着自己做完家就变得更加整洁温馨，不仅自己舒服了，更给予了家人舒服的环境，于是少了抱怨多了耐心，于是就有了皆大欢喜，就有了静如处子。 工作中，把工作当做实现自身价值的舞台，珍惜每一次舞蹈的机会，哪怕在芝麻大小的工作中，也要尽情展示优美的舞姿，舞出天使般的快乐和投入，于是就有了和谐美好，就有了静如处子。 对少女般恬静生活的向往，是我的奋斗目标，我期待健康，阳光，积极的有爱的生活，美美地爱自己，爱家人，爱上天的赐予。
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