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话说健身的人多了， 健身圈里的明星脸也多了起来， 什么肌肉版岳云鹏， 猛男版李现， 越南版王祖贤...... 数不胜数。 最近我又发现了一位， 被网友称作猛男版“赵又廷”的肌肉小哥。 标志性的单眼皮、高鼻梁， 充满男性魅力的轮廓， 从长相到气质， 大家觉得有几分相似？ 
这位小哥微博名叫@迷路lee先生， 身高185cm， 标准的倒三角身材， 肩宽背厚， 荷尔蒙指数爆表！ 
这样的颜值和肌肉简直绝配！ 
很多人第一次看到他， 都觉得他一定从事和健身相关的工作， 比如资深私教， 或者是职业的健美运动员， 但事实上并不是。 他毕业于西南交通大学计算机专业， 现在是一名程序员， 就问你惊不惊喜、意不意外？
这样高大威猛， 还拥有一张明星脸的小哥， 无论是什么穿衣打扮， 无论走到哪里， 都是气场全开、秒杀众人。 不管是休闲、运动还是西装革履， 都能随意拿捏。
我知道我知道， 颜值并不是最重要的， 你们只想看他的身材。 什么麒麟臂、猛男背、鲨鱼线、人鱼线， 他全都有。 不好好了解一下， 都不知道练出这样的身材有多难。
作为一名程序员， 工作强度大家也是有所耳闻的。 但工作再忙， 他也会进行严格的身材管理， 保证自己的训练时间， 这一点真的让人忍不住respect一下。
众所周知， 真正的肌肉男在生活里， 都是三点一线的模式。 每天就是家—公司—健身房， 无限循环。
也正是这种十年如一日的坚持， 这才让他发生了巨大的改变。 他以前虽然有身高上的优势， 但体型实在过于瘦弱， 甚至会让人产生一种弱不禁风的错觉。
但他自从走进健身房之后， 身材就开始悄悄的发生了变化。 每周按照计划进行增肌训练， 过程再难熬， 他还是坚持了下来。 看看他现在肌肉炸裂的状态， 是多少人的健身目标？
出了常规的训练， 他偶尔也会突破一下自己， 进行重量冲刺。
为了保持较低的体脂率， 他还要在力量训练后， 进行适当的有氧。 这大概就是成为肌肉男的秘诀吧~
当然了， 户外运动他也喜欢， 裸着上半身打篮球的模样， 应该能吸引不少女生围观吧~
他们在工作、健身之余， 还喜欢四处走走， 他喜欢去那种风景壮阔的地方， 比如在沙漠戈壁以及川藏线漫步， 这些地方都非常考验人的身体素质。
什么叫心有猛虎细嗅蔷薇， 看他就懂了。 猛男配萌宠， 这也太有爱了！
所以说， 任何职业和年龄， 都不能成为懒惰的借口， 每个人都可以选择自己想要的生活方式， 并朝着目标努力。 也许不是每个人都想要练出这样的猛男身材， 但小哥的生活态度， 确实值得我们学习， 不是吗？
— END — “肌肉教练” 健身房在逃教练， 撸铁研究砖家。 “厨娘健身” 在这里， 吃货也能拥有好身材。 |
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