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身边有位认识近30年的朋友，年近四十，为人阳光开朗，二线城市政府部门干部一枚，家境殷实，市中心在租两个铺面近两万元，两套140方以上的房子。算算一个月的收入得有15000，家中两老都是市里的领导，妻子是小学老师，温柔善良，大儿子八岁，小女儿刚满月，每年节假日回去，我们两个家庭都约在一起吃饭喝茶。
在大家看来，他家庭幸福，婚姻美满，事业稳定，但是去年年中，却纵身一跃从此远离了尘世。听闻噩耗，这才从他夫人那得知他患了抑郁症，但平日里却仍旧装着像没事人一样上班……我们分辨不出来，当然也无法理解他内心的快乐因子是什么？ 从很多研究结果来看，抑郁患者视乎总会认定自己是“失败者”，是个没用的人，所以命中注定自己居上苦恼一无所有，只配得到羞辱与失败，他们对任何事物提不起兴趣，他们对未来往往看不到希望，因此痛苦不堪。 从很多研究结果来看，抑郁患者视乎总会认定自己是“失败者”，是个没用的人，所以命中注定自己居上苦恼一无所有，只配得到羞辱与失败，他们对任何事物提不起兴趣，他们对未来往往看不到希望，因此痛苦不堪。一般人认为的惊喜与快乐的事情并不见得是她认为快乐的事情，也无法让他们找到快乐因子
今年过年前，我飞往武汉公干，刚下飞机，接到父亲的电话说母亲因半夜呕吐昏迷疑是脑梗进了ICU，匆忙飞回广州，赶到医院已是6小时之后，母亲已经做了一次CT排除脑梗可能，究竟什么原因导致深昏？ 陪老父亲处理完医院事宜，回家清理呕吐物时发现了一颗掉落的药片，后经多方了解，才知道，母亲一直晚上睡不着，找做医生的阿姨拿里安眠药，出事前几天一次性又拿了20颗…… 所幸母亲36小时后便清醒了，没有留下什么后遗症，医生说她晚上很烦躁，不睡觉，只能用镇静剂强制其休息，一醒来就吵着要医生开安眠药…… 很明显这次母亲入院是安眠药吃多了，我们不得知她当时究竟是因为不小心吃过量还是故意的，后来不管我们怎么问，她都否认自己吃过安眠药，却也无法解释小姨给的药都去哪里了？既然她不说，我们也就不逼她。 整个春节假期，我们不走亲戚，也不招呼亲戚过来，全部留在家里陪母亲做她最喜欢的事情如打麻将，逛街购物，外出散心，却几乎看不到她开心的笑脸。她常常回到房间躺着，即使是白天也不拉开窗帘。对她而言，也许房间才是她最放松的地方。 说实话，我知道母亲近期一直处于自我否定的抑郁状态，因为父亲也常常和我说，在半夜被母亲叫醒，帮他按摩、陪她聊天、听她哭……常常会不自觉的说“生活很苦”“身体很差”“没有用的”……我告诉父亲，就当做她生一场很长很久的气，需要最亲的人耐心的陪伴和开解，可以尝试以下几种办法，让她慢慢的扭转一些观念。
1、亲人耐心的安抚，在他情绪低落的时候，说一些消极偏激的话时，引导她一些简单的、正面积极的比喻，或者用身边的时候去引导她走出来，避免说一些刺激的话去怼她，让她觉得羞辱性的语言； 2、亲切的拥抱或轻柔的肢体接触，在她情绪崩塌的时候给她安全感，如果不知道说什么，可以什么都不用说，抱着她、牵着她的手、拍拍她的肩膀、后背等等； 3、有意识的培养自尊，重燃希望，比如她说我什么都做不好，帮助她将她做好的事情一一罗列，认可她的方法、思维、或者结果。让她明白人无完人…… 现在事情虽然以过去20天，母亲也没有向几个月前那么消极，也没有那么频繁的整夜不睡觉，但想要其完全恢复，还需要更专业的医生协助（或许是药物）以及家人更耐心的陪伴与开解…… |
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